對于你自己,你真的了解多少?

?今天第一個話題:“焦慮”。最近一直在思考,我自己真的了解自己多少呢?出于思考這個問題源于近期的焦慮感。

?在上個月22日晚上八點鐘,我加入了貓叔小灶群,到目前為止,我進小灶群已經20天了。群里都是牛人大咖,對于我這個小小白來說,第一次在個個牛人大咖面前顯得太弱小,看到牛人大咖們那么優秀還那么努力,壓力山好大,由此產生焦慮感。

?最近一直在思考,我為什么會有如此強烈的焦慮感?原因在哪里?今天早上的晨讀資料中提到焦慮。晨讀資料里面有這樣一句話:“焦慮人人都有,你需要做的就是意識到,到底是結果重要,還是別人的看法重要”。當我看到這句話的時候,我有答案了。我的焦慮感一部分來自于自己,一部分來自于別人對我的看法。

關于自己,我問了幾個這樣的問題?

1.你內心深處的那個自己是否就是現在的你?

2.你真的知道自己現在應該做什么嗎?這些對于你來說重要嗎?

3.你準備好如何去掌握自己的生活以及職業生涯了嗎?

第一個問題:我沒有與內心深處的那個自己平和的相處,我沒有完全接受自己的不完美,所以當我看到比我優秀還那么努力的人時候,焦慮感就很強烈。當我現在知道要與內心深處的那個自己和平相處,開始接受自己的不完美并開始認知自己的時候,我的焦慮就不那么強烈了。

第二個問題:對于目前的我來說,對于工作,找到自己的方向,腳踏實地認認真真的做,對于生活,我希望自己每天開心,充滿正能量,每天堅持鍛煉,每天堅持閱讀,輸入,輸出,每天進行復盤。這就是當下對于我來說應該做和重要的事。

第三個問題:對于現在的我,只有每天不斷的輸入,思考,輸出并實踐,才能在我的生活以及職業中做重大選擇的時候有把握掌控。不會因為沒有精心準備,沒有排練而聽天由命,放棄一次次的人生機會。

你看,當我問完自己這幾個問題,并想到了解決方法之后,我的焦慮感就很少了。之前一直焦慮是因為自己把注意力一直放在別人身上,沒有關注過自己的目標,沒有真正關注自己,只是看看別人努力而自己焦慮。

今天的第二個話題,用一個關鍵詞形容自己目前的狀態。

對于目前的我來說,可以用“成長”來形容。

為何用“成長”這個詞呢?自從進入貓叔小灶群后,我的思想改變了,行動力改變了,心態改變了,想問題的角度也改變了,通過這些改變,我成長了很多,因此我覺得應該用“成長”這個關鍵詞來形容目前我的狀態。

今天的第三個話題:貓叔問大家,你覺得貓叔小灶群設置晨讀和每日話題的目的是什么?

1.助理每天都會發每日話題,大家都會積極的參與,參與話題的本身其實是每個人的思考,通過話題結合現在的自己,是對現狀自己的認知,讓我們更加的了解自己。

2.每日晨讀資料都是經過貓叔和助理收集大量資料整理出來的精華,是對每位貓友現狀有幫助的資料。通過閱讀這些晨讀資料,我們結合現在的自己思考,輸入。

3.每日話題和晨讀,讓自己不僅知道自己的想法,還能了解大家的思考方式和角度。大家一起交流。既增進了貓友們之間的感情,也開闊了自己的眼界,知道一個問題可以有很多種思考方式和不同的角度,這些都是學習的資源。

最后說一句結尾:首先感謝貓叔,兩位助理,給我們這樣一個強大的平臺。每天在群里給我們發晨讀資料,每日話題,讓我們每天都有思考,都有輸入,讓我們更加清楚的認知自己。感恩遇見,未來一起努力,一起前行。

PS:(這些都是自己一點小小的思考,希望大家多多的指教,第一次在簡書寫文,望大家多提寶貴的意見。感恩遇見!感謝!)

圖片發(這是前兩天北京的藍天,今天沒有藍天)自簡書App
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