【前言】
這是我第一次參加ITS課程，感觸是當(dāng)天晚上在火車上寫的，也是親愛的導(dǎo)師給我推薦了簡書分享收獲與感觸。
我是課程里唯一一個(gè)從外地趕過去培訓(xùn)的學(xué)生，雖然連著兩個(gè)晚上趕火車，課程的收獲卻讓我覺得非常值得，不虛此行。
【正文】
此刻的我正躺在飛馳的火車上，窗外黑黑的什么也看不見，有些疲倦和困意卻一點(diǎn)也睡不著。想著早上的我還帶著滿滿的疑惑、矛盾和糾結(jié)，而現(xiàn)在的我不僅對(duì)自己的目標(biāo)有了明確的方向還收獲了志同道合的良師益友，趕火車的倦意早已拋之腦后。
要問我們18年都有什么目標(biāo)，大多數(shù)的小伙伴都是張口就能說上那么十幾條，可要繼續(xù)問你具體的實(shí)施計(jì)劃，恐怕大家也都是一笑而過了。目標(biāo)不是制定來看的，是要落地實(shí)施。目標(biāo)的制定也不能盲目跟從，我們要先學(xué)會(huì)問問自己的內(nèi)心，學(xué)會(huì)傾聽自己的內(nèi)心，其實(shí)我們每個(gè)人潛意識(shí)里都有答案，只是有的答案或許我們自己還不愿意去面對(duì)。而我們的課程就是給你指出方向，讓我們自己學(xué)會(huì)傾聽自己的內(nèi)心，制定目標(biāo)并且落地實(shí)施！
【制定目標(biāo)需要“CPU”！】
當(dāng)你確定一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，請(qǐng)問問自己，你確定這是你的目標(biāo)嗎？如果是，那么為此目標(biāo)，你都做了哪些計(jì)劃？對(duì)于制定的目標(biāo)緊急程度又是如何，完成了有什么好處，不完成又有什么壞處呢？最后，給三個(gè)問題對(duì)應(yīng)你的答案進(jìn)行打分，每項(xiàng)十分，最終三項(xiàng)的乘積就是你的目標(biāo)可實(shí)施性的百分比。我第一次知道原來，目標(biāo)的制定和實(shí)施還可以用數(shù)據(jù)說話！
【唯一的失敗就是放棄！】
目標(biāo)設(shè)定還需要我們學(xué)會(huì)使用“SMART”＋“ER”原則，學(xué)會(huì)使用教練工具。明確我們正在做什么，哪些是可以減少做的，哪些又是可以增加做的，又有哪些是可以停止不用做的。當(dāng)設(shè)定好目標(biāo)后還需要我們不斷的檢測可實(shí)施性以及實(shí)施的效果，效果不佳就改變措施和方案再次檢驗(yàn)直至有良好效果并繼續(xù)堅(jiān)持直到達(dá)成。不要輕言放棄！
【雙輪行為聚焦——也要學(xué)會(huì)借助朋友的力量！】
你想要改變，也有具體的操作計(jì)劃，可是效果卻并不顯著？這個(gè)時(shí)候就需要用到我們的另一教練工具了。我們需要具體分析出自己已經(jīng)實(shí)施并且認(rèn)為對(duì)目標(biāo)有作用的計(jì)劃方案，然后借助朋友（如果是該目標(biāo)領(lǐng)域的專業(yè)人士就更好啦）幫助我們分析原有方案，并提出修改建議，我們可以擇自己認(rèn)可的方案繼續(xù)操作落實(shí)！
一天的培訓(xùn)課程小K老師不僅分享了很多教練工具的使用方法還幫助我們很多同學(xué)解答了一系列問題，作為一名教練要做到“允許＋接納”，面對(duì)我們美女同學(xué)提出的不同看法和質(zhì)疑，我們的小K老師做到了。而課程中穿插的其他老師的專業(yè)介紹，也是讓我受益匪淺。所謂術(shù)業(yè)有專攻，三人行必有我?guī)煟琁TS課堂上得每個(gè)人都有很多值得我們學(xué)習(xí)的地方，她們?cè)诟髯缘膶I(yè)領(lǐng)域幫你分析，點(diǎn)出方向，指引你思考而最終把我們看似完不成的目標(biāo)化解成一個(gè)個(gè)小的很容易完成的任務(wù)。
此次杭州之行什么“特產(chǎn)”也沒買，可是我卻覺得自己的包包比來時(shí)重了很多，對(duì)于我來說這幾頁紙的筆記足有千斤重，它比任何“特產(chǎn)”都珍貴。
【后記】
回到公司做的第一件事就是把學(xué)到的東西和小伙伴分享，并學(xué)以致用的用在了即將培訓(xùn)的課件中，相信我的小伙伴們也能收獲很多！
