《和內在高我的關系：如何喚醒內在高我？》
我們經常有困惑，什么是對的，什么是錯的，該做什么決定，該采取什么樣的行動。采取行動后，我們也經常的后悔。當你請求幫助時，如果對方也處于沖突狀態，他的建議或者指導只會讓你更混亂。
而神（現象）就是人的集體意識，確實顯化每個人的內在。
當神性從你內在覺醒時，就稱為「內在高我」
或者叫「內在神」。當內在高我指引你的生活時，就會建立起平靜和智慧。
如果你和內在高我鏈接。過著受內在指引的生活，這個世界將會變得全然不同。
鏈接內在高我是人類的自然狀態，就像呼吸和消化一樣自然。遠古時期，每個人都可以和自己的內在高我鏈接，直接溝通，非常奇妙。想和內在高我鏈接，你只需要發自內心，帶著深刻的情感，鏈接感和歡喜感去邀請他，他會從你的內在覺醒。你的內在神永遠不會評判你，譴責你，也不會背叛你。
溫雅靈性財富訓練營3階第十七天作業：
1.今天練習覺知：覺知和身體的感覺，覺知你內在的思想，看見內在真實發生的事情，練習內在誠信。比如專注在刷牙上，專注在喝水上，專注在洗澡上，專注在你當下做的事情上。
2.請保持每天練習覺知：7分鐘、14分鐘、21分鐘、一定要沒有中斷練習21天。
3.唱誦心經，或者你所了解的咒語或者箴言。
親愛的溫雅靈性財富訓練營三階所有的家人們，大家早上好！呵呵，又到了周五了，今天特別開心。對嗎？因為我們的課程已經到了最后的尾聲。最后尾聲，我們三天時間，全部用來講如何和我們的高我意識連接。是我們和神的關系。
我們21天的課程非常緊密。
我們的天賦才華來自于我們祖先的品質遺留。
我三月份的時候，四月份的時候，一路驅車去到西瑪拉雅山最高的山峰。盤山公路非常高聳的盤山公路，幾千米啊！但是山的兩端那個山窩窩里一路進去都有人家，我就很納悶兒了，天吶，我前后開車，都是沒有任何的這個出口出路的，這個山里面的房子是怎么建上來的？我當時就特別驚訝，我們這個人類的這種創造力！人類可以在南極安裝很大的油田鉆井，我們可以去做任何想要做的事情。你會發現，有時候你看到那樣雄偉的建筑，看到故宮，看到長城有沒有很驚嘆！
每天的課程都和“高我”做連接。
而我們為什么和他人的關系存在問題，就是因為你和你的內在神，失去了良好的連接。
大家一定要把我的課程我們的課程，從頭到尾聽一遍，因為它里面有非常完整緊密的聯系，不要挑著聽。很多人可能非常有想法，想要學習，但是又因為種種理由和借口，而沒有很好的學習。我看到我們群里面有幾個極其認真的家人，我想從去年起一直在跟我的課到今年為止，她的變化特別的大，我甚至感覺到她已經完全綻放了。
所當你的內在高我覺醒的時候呢，就代表你和整體是已經連接的。當你內在高我真正覺醒，你和神是緊緊連接的，而這個神就是我們人類的集體意識。我們人類有哪些集體意識？太多了，愛、和平、喜悅、開悟、解脫、自由，這些都是我們的集體意識。恐懼、恐慌、安全感壓力均來源于我們失去了連接。所以，如果我們連接上內在高我，和內在高我去對話，你就能跟隨整體意識和神性意識生活。
不管長相如何，我們都是獨一無二的存在。
因為當我們和我們的內在神呆在一起的時候，我們是不評判、不譴責、也不背叛，我們永遠不譴責我們自己。我們只跟隨著我們的心，去做一些我們力所能及的事情。比如說你以前一直是一個付出特別多的人，可能有一天，你的內在神性突然覺醒了，你突然發現我不再想這樣為他人付出了，我只想為我自己去好好的過我自己的生活，這完全沒有錯。有一個人一直之前是特別自私的活著，有一天他內在心靈突然蘇醒了，和內在高我連接了，他突然很想去愛所有人，忽然很想給所有的人去送一份關愛。你看我們會有一些很大的改變吧！
今天我們第十七天的作業是，第一個作業是非常重要的，如何練習覺知？這個覺知這個詞并不陌生，但是在生活的當下，你去練習覺知，并不是所有人都練習的很好，大部分的人是不在狀態上的，不在你的當下，不在你的覺察力上的。這表現的經常的心不在焉，表現在經常都會忘東西，表現在你經常的拖延，表現在你沒有行動力。是不是我所有的這一切表現的你只停留在腦子里想想就過了，你并沒有附之于行動上。付出與行動，這些都是缺乏覺知，所以覺得是要訓練的。我訓練我自己的覺察力，我大概一直非常有意識的訓練。
每天練習覺知七分鐘或十四分鐘或二十一分鐘，一定要沒有階段的去練習二十一天。這項練習很重要，而且想練習是我們在生活當中每時每刻都是可以去練習的，你剛去練習，你會發現，你特別不在當下。
第三個就是我們唱誦心經，或者你了解的咒語或者真言并不指定是什么，只要你覺得這個真言這個咒語和你非常有連接就可以。
感恩家人們創造了如此美好的靈性財富訓練營！
你和神的關系是由你自己決定的！
