地機穴（小腿內側，內踝尖與陰陵泉穴的連接線上，陰陵泉穴下3寸）是足太陰脾經上一個非常重要的穴位。
“地機”暗含有“大地機關”之意，中醫認為，地機穴有和脾理血、調理胞宮的作用。因此，取地機穴治療痛經是行之有效的。輕度痛經者，都可以通過按壓此穴或進行艾灸，以緩解疼痛。
按揉時，可用食指指腹點按地機穴周圍，尋找最敏感點，用拇指的指腹由輕及重地按壓敏感點，以能忍受為度。堅持按壓1分鐘，每天進行1~2次。
2016年10月20日四時關鍵詞
通經止痛
今日距霜降還有4天
今日計丨大地機關緩解痛經
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