上周的三人行沙龍活動(dòng)，有朋友把人群分成了兩部分，30歲以下和30歲以上，并且認(rèn)為更年輕的人不需要簡(jiǎn)化生活，而是需要豐富生活。雖然我覺得30歲以上依舊是年輕人，但我更希望搞清楚，到底什么才是簡(jiǎn)化，簡(jiǎn)化和豐富是否沖突？
在我看來(lái)，簡(jiǎn)化意味著精簡(jiǎn)的生活目標(biāo)、專注的態(tài)度，以及拋開不必須的東西。
1.簡(jiǎn)化是對(duì)目標(biāo)的精簡(jiǎn)，是減少不必要的精力消耗。
如果認(rèn)為簡(jiǎn)化生活限制了對(duì)美好事物的追求，那么你就錯(cuò)了。我相信，簡(jiǎn)化生活是為了使自己確立什么是最想要的，什么是不必須的，然后去把想要的東西做的更好。
假如我有三種愛好：打籃球、彈吉他、畫畫，而我沒有足夠的時(shí)間，那我應(yīng)該試著把其中的一兩種愛好暫時(shí)放下，專心的把另外的事情做好。放棄那種隨意嘗試的過(guò)程，不是嗎？經(jīng)常我們會(huì)對(duì)這樣或那樣的新鮮事物，產(chǎn)生嘗試的沖動(dòng)。嘗試不是錯(cuò)誤，但嘗試并不能體驗(yàn)到快樂(lè)，因?yàn)橐患滦枰度氩艜?huì)快樂(lè)。
不必要成為大師，當(dāng)然那也很難，如果一萬(wàn)小時(shí)理論正確，我們可以嘗試把一兩種夢(mèng)想投入到一萬(wàn)小時(shí)里，體驗(yàn)過(guò)程帶來(lái)的喜悅。
簡(jiǎn)化不是放棄物質(zhì)、放棄休閑，相反，簡(jiǎn)化正是為了讓自己有時(shí)間去尋找自己想要的東西，想要的休閑。不是很多人都渴望旅行嗎？看到有人徒步或者騎行到西藏，我也和很多人一樣感慨自己沒有時(shí)間，可是捫心自問(wèn)，我的時(shí)間并沒有真的為這件事準(zhǔn)備好。如果三年時(shí)間里，擠出一個(gè)15天的假期，來(lái)一次長(zhǎng)途旅行，對(duì)于大部分人，即使是有了家庭事業(yè)牽絆的人，也應(yīng)該不是難事。
簡(jiǎn)化自己的需求，聚焦到有限的目標(biāo)上來(lái)。
2.專注
我一直對(duì)上小學(xué)時(shí)玩小霸王游戲機(jī)的時(shí)光無(wú)比懷念，因?yàn)槟菚r(shí)候玩一下午，仿佛是才玩了十分鐘。為什么？因?yàn)槲覍Ｗ⒌淖鲆患拢蛔鲆患隆Ｏ喾矗皫啄晡医?jīng)常一邊看電影一邊玩QQ斗地主，于是兩者都很糟糕，游戲里是豬一樣的隊(duì)友，電影也忘了情節(jié)。
村上春樹在寫作和跑步之間找到了共同點(diǎn)，我相信他每天的生活里，寫作和跑步是互補(bǔ)的，也都是專注的。因?yàn)樵谠绯浚瑹o(wú)論寫作還是跑步，在那個(gè)時(shí)間只做那一件事，也只要做那一件事就夠了。
每次參加全程馬拉松，以我現(xiàn)在的實(shí)力，30公里之后都是自己和自己對(duì)抗。這段時(shí)間，我都會(huì)把注意力放在身旁的跑者身上，看他們努力的腳步，輕松或者痛苦的表情，或跑或走，但都專注于一件事，就是完成比賽。完成比賽，意味著一個(gè)小的成就，意味著目標(biāo)帶來(lái)的快樂(lè)。也許快樂(lè)就這么簡(jiǎn)單。
3.拋開不必須的東西
一個(gè)人在修道院或者牢房里，只需要極少的物質(zhì)依賴就可以生存。當(dāng)然，我們不需要做苦修者，但想想我們每天在無(wú)意義的事物上做的消耗吧。只要我們到了可以反思自己的年齡，就可以開始簡(jiǎn)化生活了。
比如你的智能手機(jī)，據(jù)統(tǒng)計(jì)一個(gè)月用戶只會(huì)用到約7個(gè)APP，而我們通常會(huì)花很多時(shí)間嘗試很多的應(yīng)用，除非你做這方面的開發(fā)或者調(diào)查，這些時(shí)間大部分是無(wú)意義的浪費(fèi)。保留那些對(duì)你有幫助的應(yīng)用，讓手機(jī)幫助你節(jié)省時(shí)間。你可以從這里找到一些推薦：《你手機(jī)上最重要的七個(gè) App 是什么？》。
另外，考慮自己對(duì)擁有的定義：擁有很可能是一種感覺，而不是狀態(tài)。滿滿的一架精裝書，不代表你擁有了知識(shí)和智慧，一張健身年卡也不代表對(duì)健康和完美身材的擁有，極端一點(diǎn)，擁有很多的物質(zhì)財(cái)富卻缺乏享受的品質(zhì)，豈不是悲哀？
降低購(gòu)買欲望，少一些雜亂的念頭，買那種精美的實(shí)用的、能夠長(zhǎng)期保存在身邊的物品。整理家庭和辦公環(huán)境，嘗試不持有生活。拋開不必須的東西，回到第一點(diǎn)上：精簡(jiǎn)目標(biāo)、降低消耗。
20130528
