中醫(yī)很注重七情，喜怒憂思悲恐驚會使人的內(nèi)臟失調，反過來，五臟功能的失調也會導致情緒的異常，如心在志為喜為驚，過喜或過驚則傷心；肝在志為怒，過怒則傷肝；脾在志為思，過度思慮則傷脾；肺在志為悲為憂，過悲則傷肺；腎在志為恐，過恐則傷腎。另一方面，五臟精氣功能失調，則可產(chǎn)生情志的異常。如肝氣虛則恐，實則怒，心氣虛則悲，實則笑不休等。《紅樓夢》里面的林黛玉就是太過于悲傷，整日“尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚”以至于得了肺癆，后來咳血而逝。
所以我們要保持良好的心態(tài)和情緒，凡是不能強求要順其自然，處事要泰然，得意要淡然，困境要超然，總之要不以物喜不以己悲，永遠保持一顆平常心，這樣我們的身心就會和諧，身體自然會健康。
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