《好好學習》書中可以啃的骨頭不少,單獨挑出反思作為該書的第一篇讀書筆記,?其原因是自己的一個誤區。誤把總結當反思。
一直認為PDCA, 個人的PDCA循環,讓個人不斷地進步;部門的PDCA循環也會讓部門不斷地進步,一步一步地前進。認為只要堅持PDCA循環,其實是一個持續改善的工具。人就可以精進了。更一直堅信好總結后更好的指導以后的工作生活。而且極其熱衷于總結,?比如每年看多少次電影,?讀多少本書,?多少次晚睡等,?都總結的到位,?而且分為月度總結和年終總結。?煞有其事還得瑟到朋友圈中和大家分享。?自鳴得意了很久??赐陼靶α俗约汉荛L一段時間,?原來我是一個非高級統計員。
最近看了《好好學習》對其中的臨界知識沒有很深刻的理解,?但是對其中的“反思”的概念,?對我有當頭一棒的感覺。?原來自己一直以來的總結知識簡單重復的體力勞動,和反思相比差距太遠。如同沒學過心法就盲目的練武功招式。
所謂反思:?度娘有云,回頭、反過來思考的意思。近代西方哲學中廣泛使用的概念之一。又譯為反省、反映。原意指光的反射,作為哲學概念是借用光反射的間接性意義,指不同于直接認識的間接認識。
成甲提到的反思,更為深刻??偨Y是針對于結果,?反思針對于成因,?大有不同。
反思的順序:?觀察結果,研究假設,?反思矯正。
正所謂:因上努力,果上隨緣。因上努力,?就是改變自己能改變的;果上隨緣,就是放下自己不能改變的。因上不努力,就是一味消極;果上不隨緣,只會平添痛苦。積極而隨緣,才是中道的心態。
反思要重點靠慮背后的思維模式,?最起要跳出思維誤區。多問自己一些問題,?看看答案,?很多時候,?就可以規避誤區。
網絡上有很經典的反思清單,?自己問自己:
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我真正想要的是什么? 我特別想要的是什么? 我不希望什么樣的人出現在我的生活里? 短期內我最想實現的目標是什么? 長遠來看我最想實現的目標是什么? 我最想成為什么樣的人? 我最想過什么樣的生活? 為提升自我,我希望自己做哪方面的改變? 我最喜歡并且最不愿意改變自己的哪種優點? 我最珍視的東西是什么? 我最懼怕的東西是什么? 我最厭惡的東西是什么? 我最不想哪種東西出現在我的生活中? 什么讓我倍感羞愧? 我最討厭并想消除自己身上的哪些缺點? 我最想得到他人身上的哪種才能、天賦或成就? 如果我能許下三個心愿,我會許什么? 什么最讓我感動? 如果能重新來過,我最想改變的事情是什么? 我做過哪些讓我后悔萬分、渴望重新來過的錯事? 哪些事情能給我帶來最大的快樂? 什么事情最讓我生氣? 什么事情最讓我難過? 什么事情讓我內心感到平靜和滿足?
《精進》書里,?也對于反思有很精準的描述: 從當下審視過去, 視未來存在于當下 !
其實本身精進這個詞,?就很秒,意思為努力向善向上,放逸剛好與之相反,是以三善根及精進為體,有防惡修善的功能。對一切善法肯認真負責,精誠集中,故名不放逸。
精誠集中,?不放逸,時刻反思,?而且是要第一時間反思,?并記錄,?總之,當我們在人生中遇到某個無法擺脫的僵局時,先不妨試試這三步:1.找出潛意識中的隱含假設;2.識別隱含假設中的不合理性,進行校正;3.形成新的更靈活的思維框架,在此基礎上思考出“可能選項”并進行嘗試。
總之; ?時刻要有鄭重在心, ?不敷衍,不遲疑, 不搖擺, 認真的聚焦于當下的事情, 自覺而專注的投入,不急功近利, 不消極避世。