Objective 你對今天學的記得什么？
所謂“極簡主義生活”，就是要求我們盡量排除一切沒必要存在的東西，舍棄不是自己真正需要的東西——包括身邊的物品，做事的流程、溝通的環節等等，從而迅速找到應該去珍視的東西，讓自己徹底實現“不為外物所累”。在這個過程中，你的時間會變得更充裕，精力更加充沛，內心更加安寧，身體更加健康，最終真正感受到久違的幸福。
極簡主義者并不是要扔掉所有東西，而是把沒用的事物減到最少。作者認為，極簡主義者才是真正了解自身需求的人。他們不會因為在乎別人的目光而追求“物欲”，他們清楚什么是真正“必要”的東西。因為更加珍視生活中真正重要的東西，極簡主義者才會減少周圍物品的數量。
舍棄是一門技術，要在做中學，在學中做，千萬不要等待，先“扔起來再說”。并不是你靜下心之后才能開始舍棄，而是舍棄了之后才能夠靜下心。如果要等“哪天有空了再扔”，“那一天”就永遠不會來到。
關于極簡主義生活給人生帶來的變化
最直接的變化是生活時間變多。省去了購物的時間，省去了關注垃圾信息的時間，省去了翻找東西的時間，連打包搬家都達到了“說走就走”的境界。與此同時，他擁有了充裕的時間去放空，去思考自己人生。
還有一個變化，就是要操心的東西少了，生活效率變高了，個人精力也多了。可以隨時隨地去做他自己想做的事情，把自己變成行動派。
內心感受也會變得更加寧靜。因為不用去刻意證明自己的價值，所以也不用在乎別人的眼光，結果是能夠更專注于自己的內心，也更珍惜身邊留下來的東西。這種內心的寧靜，最終會帶來身體的長久健康。
極簡主義者們之間的相互比較毫無意義。“極簡”這兩個字本身并不是目的，“極簡”是一種態度，一種理念，目的是幫你迅速找到應該珍視的東西。
Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰，低峰）
白天失落 ? 晚上是煩亂
Interpretive 今天你學到了啥？重要的領悟是什么？
1，堅持原則，才會不出問題
有些事情是不是自己管的太多了，導致自己的利益受損，也許是天意
2，只要開始，什么時候也不晚
Decisional 一句話形容今天的工作，明天要繼續哪些工作
明天休息帶孩子出去玩，上午去體育場看跆拳道
