反常識、高效閱讀與刻意練習——《萬萬沒想到》讀書筆記

? ? ? ? 在結束了為期一年讀書俱樂部的閱讀計劃,同時完成畢業(yè)論文之后,乘著即將畢業(yè)前這段空閑時間,再次拿起書柜未讀的書開始閱讀。本周精讀的是萬維鋼《萬萬沒想到》,主題是“用理工科思維理解世界”


《萬萬沒想到》書封

? ? ? ? 作者萬維鋼是得到專欄《精英日課》的主講,擅長于追蹤西方精英在經濟、社會、科技、管理學等領域思想的新突破,解讀英文世界的好書好文。這本《萬萬沒想到》即是收錄了萬維鋼的部分文章和書評,對如何理解和運用理工科思維進行了解讀和詮釋。書中通過嚴謹的科學實驗得到的結論,以顛覆了原本存在于常人思維中的錯誤觀念;同時,還提供了獲得理性理解世界的方法和技巧,對我們評判新知識,提升辨別力,具有較強的指導意義。書的內容按照書里三章的結構可以分為三個部分:1、放棄文人思維,反常識思考;2、避免無效閱讀,提高學習力;3、學會刻意練習,防止自動化


一、放棄文人思維,反常識思考

? ? ? ? 文人思維,是本書中提到的一個概念:一種帶有主觀性的原始思維,傾向于用感性的思維去理解世界、解釋問題。與之相反的是理工科思維,則可以通過評估、量化進行反常識思考,從而得出理性的結論

? ? ? ? 文人思維主要有三大特點,一是依賴直覺,二是摻雜觀點,三是喜歡細節(jié)

(1)依賴直覺

? ? ? ? 丹尼爾·卡尼曼在《思考,快與慢》書中,把人的思維系統(tǒng)分為“系統(tǒng)1”和“系統(tǒng)2”。系統(tǒng)1屬于直覺,能夠自動運作,能迅速對事物進行分辨;而系統(tǒng)2則不同,是需要我們集中注意力進行的復雜計算。這是反映人類長期進化結果的一種機制,在人類的進化過程中,當遇到來自外在的風險時,依賴直覺的方法可以節(jié)約思考、計算時所消耗得大量能量,根據經驗立即決策,做到防患于未然。由于這種思考方式只關注表象,不夠嚴謹,所以得出的結論只能是估計、大約,甚至是經驗之談。當人們從事物的表面現(xiàn)象出發(fā),習慣于相信直覺給出的快速答案,也容易被直覺誤導,犯下錯誤。理工科思維則不同,它時時刻刻強調嚴謹,要求全面地、細致地、客觀地考察問題,習慣于靠數據、計算和實證來解決問題。

(2)摻雜觀點

? ? ? ? 摻雜觀點的表現(xiàn)很多,其中一個比較顯著的是“確認偏誤”即在一開始認定的結果基礎上,去尋找的新的證據來證明自己的觀點。所以,文人思維有一種先入為主的主觀表象,通常把復雜問題簡單化,標簽化,以為自己找到的那個價值和工具就是解決問題的萬能鑰匙,事實上卻使問題本身更復雜,更混亂。這與理工科思維有著明顯的不同,理工科思維是根據不同的人、不同的環(huán)境應對不同的訴求,并隨時根據新情況調整策略。

(3)喜歡細節(jié)

? ? ? ? 在《萬萬沒想到》這本書中,萬維鋼將其稱之為“具體思維”。他認為,當我們需要做決定的時候,我們考慮的是具體的事、具體的人和他們具體的表情。這就使得長期以來,我們習慣于依賴自己固有的經驗,而不會做出理性的分析。比如,我們不會把錢借給一個名聲不好的壞人,但我們愿意把錢借給眾所周知的好人。

? ? ? ? 書中提到,文人思維喜歡將通過依賴直覺、摻雜觀點、喜歡細節(jié)得出的結論稱之為“常識”,并四處宣揚,用來指導實踐。如果我們倚仗這些眾所周知的常識看待事物,分析問題,就習慣性地進入了一個邏輯陷阱。在這個陷阱中,我們會想當然地認為“大家知道并且都認同”的一定是對的,不再試圖進行客觀地觀察和分析,也不再推理和查找問題的另一面,甚至忘記了問一句“為什么”。而這個問“為什么”恰恰就是反常識思考,對常識進行科學的質疑。這種質疑的方法就是理工科思維,它使我們能夠辨別并且靈活地運用常識,突破常規(guī)的限制,發(fā)現(xiàn)真正的問題。

? ? ? ? 生活中我們又該如何訓練自己的理工科思維呢?《萬萬沒想到》給我們提供了解決辦法:取舍思維“trade off”。意思就是當魚與熊掌不可兼得時,我愿意犧牲(off)這個,來換取(trade)那個。這里面包含兩個因素,一是評估,二是量化

(1)評估。要進行取舍思維,首先知道每一個事物的利弊。凡事有利必有弊,而利弊都不是無限大的。

(2)量化。決策之前,對目標或任務進行評估,通過量化輸入和預計輸出,得出量化的分析結果,從而作出理性的決定。這是理性的思考方法,也是科學的決策方法。


二、避免無效閱讀,提高學習力

? ? ? ? 閱讀是獲取知識的有效途徑,那么怎樣才能進行科學地閱讀,在閱讀的精度和深度上有所突破呢?在《萬萬沒想到》第二部分就教給我們兩個用理工科思維進行科學閱讀的技巧高效沖浪和強力研讀

(1)高效沖浪

? ? ? ? 指提高網絡閱讀的效率和深度。網絡信息量大且繁雜,所以這本書提出了一種由粗到細的精讀方法,包括三個步驟:隨便翻翻、略讀和精讀。

? ? ? ? 隨便翻翻。首先把與我們閱讀主題相關或相似的文章在瀏覽器中一一打開,只點不讀,而后進行海選,用一個相對比較低的門檻快速淘汰絕大部分候選者,減少時間的浪費。

? ? ? ? 略讀。針對已經打開的隨便翻翻挑選出來的頁面,一條一條地快速瀏覽其中的內容,一旦看到值得仔細讀的內容,就把它臨時保存下來,這樣就能快速處理掉雞肋信息,而且還能加深印象

? ? ? ? 精讀。利用空閑時間把略讀留下的文章仔細讀完,而且一旦發(fā)現(xiàn)內容確實不錯,可以使用印象筆記等軟件進行在線保存,方便日后查找使用。這種高效沖浪的閱讀方式是提高網上閱讀效率的好辦法,能夠對閱讀內容進行類比、遴選,避免我們浪費時間閱讀品質較差的文章。

(2)強力研讀

? ? ? ? 強力研讀是針對實體書的閱讀方法。其目的在于把書中的精華內容提取出來,進行消化吸收。強力研讀的方法很簡單,就是一本書讀兩遍,讀完一遍馬上再讀一遍。其中,第一遍是正常通讀,不能追求速度快,慢慢欣賞作者的精妙思想和有趣故事即可。讀第二遍的時候,就要盡量避免挨個字讀,還要把書中作為例子的故事跳過去。簡單點說,第一遍讀是為了陷進去,第二遍讀是為了跳出來。

? ? ? ? 因此讀第二遍才是強力研讀的關鍵。怎樣在讀第二遍的時候“跳出來”呢?書中給出的答案是做好讀書筆記,讀一章、記一章筆記,直到讀完為止。在記錄的過程中,要牢記好讀書筆記的四個要求

一是要清晰地表現(xiàn)每一章的邏輯脈絡

二是要帶走書中所有的亮點

三是要有大量的自己的看法和心得

四是發(fā)現(xiàn)這本書和以前讀過的其他書或文章的聯(lián)系

? ? ? ? 通過記錄讀書筆記,我們才會真正理解書中的脈絡,領會作者的真實用意,充分消化吸收書中的觀點,最終成為我們自己的見解和知識


三、學會刻意練習,防止自動化

? ? ? ? 為了保持競爭優(yōu)勢,很多人信奉的教條就是練習、練習、再練習,直到練習一萬小時。但是這種高強度的重復練習很容易引發(fā)一種傾向,那就是行為的“自動化”。這種“自動化”就是一種肌肉記憶,只會在一種情況下發(fā)生,那就是在我們把一件事練熟之后。自動化會讓我們待在舒適區(qū),之后則不思進取。所以,想要把自己變成高手,光知道練習“一萬小時”的口號沒有任何意義,我們需要的是一種有效訓練方法。這種方法就是佛羅里達大學心理學家安德斯·埃里克森提出的“刻意練習”。作者萬維鋼將其總結為以下四條法則一是只在“學習區(qū)”練習;二是掌握套路;三是即時反饋;四是高度集中。? ? ?

(1)只在學習區(qū)練習

? ? ? ? 心理學家把人的知識和技能分為層層嵌套的三個圓形區(qū)域:最里面一層是“舒適區(qū)”,是我們已經熟練掌握的各種技能;最外一層是“恐慌區(qū)”,是我們暫時無法學會的技能,夾在二者中間的則是“學習區(qū)”。需要注意的是,在舒適區(qū)做事,叫生活;在學習區(qū)做事,才叫練習。舒適區(qū)讓我們滿足于現(xiàn)狀,恐慌區(qū)則讓我們談虎色變。如果我們止步于舒適區(qū),就無法獲得新知識、新技能、新成就;想要獲得成功,就要學會挑戰(zhàn)自己,離開舒適區(qū),讓自己在學習區(qū)進行練習,這才是有效的練習、有質量的練習。如果想要做到持續(xù)進步,那就強迫自己每天進步一點點,持續(xù)在學習區(qū)學習、工作。


(2)掌握套路

? ? ? ? 套路是一種結構化、模塊化的訓練方法。普通人與專家的區(qū)別也正是套路的掌握和使用上。專家做的事情,就是使用有限的短期工作記憶,去調動自己幾乎無限的長期工作記憶。而刻意練習,就是在大腦中建立長期工作記憶的過程。《萬萬沒想到》書中用電腦配件來形容短期記憶和長期記憶的差別。短期記憶類似于電腦的內存,是指人腦在同一時刻能夠處理的事情的個數,一般不會超過四個,這跟智商有關系,而且很難通過訓練得到提高。長期記憶則不同,類似于計算機硬盤,存儲了我們的知識和技能。在大腦里,長期記憶是以神經網絡的形式運作,必須通過訓練才能存儲,而且具有高度的結構性。心理學家把這種結構稱為“塊”

(3)即時反饋

? ? ? ? 即時反饋的優(yōu)點在于,能夠隨時確定練習方式的正確性,并及時加以糾正。換句話說,就是最好有個教練能夠時時刻刻指出錯誤。所以,從某種角度看,刻意練習的本質就是以錯誤為中心的練習。想要真正理解,唯一的辦法是考試和測驗,考試也是一種反饋,沒有測驗,我們的知識只是幻覺。

(4)高度集中

? ? ? ? 高度集中就是要求我們在練習的時候,排除外在干擾,保持高度專注。練習時間的長短并不是最重要的,真正的關鍵在于是否做到高度集中。書中提供了兩個行之有效的辦法:一是創(chuàng)造安靜的學習環(huán)境;二是學會單獨練習


? ? ? ? 總的來說,《萬萬沒想到》這本書主要講了三個部分內容:首先,放棄文人思維,反常識思考。對于文人思維通過依賴直覺、摻雜觀點、喜歡細節(jié)得出常識,我們要通過理性的評估和量化進行分析,然后作出科學的取舍決策。其次,避免無效閱讀,提高學習力。好的學習方法能夠讓人迅速提高知識獲取速度,甚至達到事半功倍的效果。高效沖浪和強力研讀兩種方法對于拓展閱讀的深度和效率非常管用。最后,學會刻意練習,防止自動化。盲目地練習很容易讓我們形成自動化的行為習慣,使我們安于現(xiàn)狀不思進取,而刻意練習的方法,堅持只在學習區(qū)練習、掌握套路、用好即時反饋、保持高度集中,才能夠讓練習更加有效。

? ? ? ? 書的前半部分寫的相對比較精彩(后面最后一章就顯得乏味些了),在讀的過程中常常可以看到不少之前讀過書籍理論的影子,像《思考,快與慢》的“確認偏誤”、《象與騎象人》、《正義之心》的“為什么無法說服他人”、《邏輯思維》的關于概率論在日常生活中的論述等等,所以按照作者的說法,書中“反常識”的內容其實已經處于我的舒適區(qū),那么關于“強力研讀”寫讀書筆記則是我一直在做但沒有進行系統(tǒng)總結的事情,還有作者講到刻意練習不是寓教于樂,是痛苦的,如果想要站到世界頂尖的賽場上,就不能輸在任何一個起跑線上,否則就只配坐在觀眾席中,這些都是讓我十分觸動的地方。但我并不贊同用“反常識”消滅常識,有些東西比如美比如藝術并不是能夠用公式定律能夠推導的,過分強調理性也容易變成教條固執(zhí)(就比如某博士夫妻的公式相聲),所以讀的過程中我一直抱有警惕之心。這并不妨礙我對作者的欣賞,聰明的人腦中存在著兩種甚至多種相互矛盾的思維,就算是拓寬思路,讀這本書也蠻有意義的。

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