最近天氣冷熱交替比較快，而麻煩的季節性流感也跟著來了。不少身強力壯的成年人都不免“躺槍”感冒了，更何況免疫系統尚不完善的孩子呢？如何讓自己家的孩子避免遭遇流感的侵擾就成了重中之重，很多年輕的爸爸媽媽都會不約而同的選擇讓孩子喝板藍根沖劑，可它真的大家說的那么有效嗎？
可能沒有多少爸爸媽媽們真的會知道，畢竟這種說法大多是人云亦云的結果吧。我們常說的流感是由流感病毒引起的一種病毒性急性呼吸道傳染病，而且它的種類繁多。據了解現在已知的流感病毒大體有三種類型：甲型、乙型和丙型，而甲、乙型流感病毒里面又可以詳細分為多種亞型。
雖然它的種類很多但它們都有一個特性――變異快，而且人們在患流感后并不能產生持久的免疫力。最可怕的是不同型別的流感病毒之間交叉免疫較弱，為此每個人可能在一周之內多次患流感。
孩子是流感常見的易感人群，但是年齡小的孩子往往不會清楚的表述自己那里不舒服，而不少孩子是通過哭鬧等方式間接表達自己身體內部的不適癥狀（這里面主要以三周歲以下的孩子為主）。
在流感高發季家長要尤為注意孩子的體溫變化。人體的體溫變化往往能直接表達人體自身的身體狀況，尤其是在人體遭遇流感病毒時。流感患兒在發熱時體溫可高達39—40攝氏度，發熱持續時間也有可能超過5-6天，而且身體組織和肌肉組織的酸痛感在流感中更為常見。
除了某些疫苗之外，一般的藥物、偏方對預防流感幾乎沒有任何積極的作用，因為流感病毒的變異性太快了，為此家長們千萬不要輕易嘗試給孩子吃藥預防（尤其是體弱嬌嫩的寶寶）。
提前服用感冒藥也并不可取，這種方法并不能幫孩子預防流感，還可能損害孩子身體，畢竟“是藥三分毒”嘛。
我們常常提到的板藍根未必是“防流感神器”，板藍根屬于傳統的清熱解毒類中藥，并不能預防流感，而且過量服用板藍根還會引起身體內部消化功能和造血功能的不良反應。
專家提醒
1、接種疫苗是預防流感最有效的辦法，它大多能幫助人體快速應對身體內部的流感病毒（當然并不是每個人都能適用，最好讓醫生做下測試避免注射后出現不必要的麻煩）。
由于流感病毒非常容易變異，而每年的最新流感疫苗要到10月份左右才會正式上市，因此推薦大家在每年1月份以后進行流感疫苗接種。
2、為了孩子的身體健康，一定要注意保持良好的個人及環境衛生。生活中的個人衛生一定要嚴格執行，比如勤洗手，避免用臟手接觸孩子的嘴巴、眼睛、鼻子等。
3、日常生活中一定要注意保持室內空氣流通，盡量少帶孩子去人群聚集的公共場所，特別是寶寶。
4、日常生活中我們可以多食用橙子、橘子、西紅柿等水果，幫助人體提高維生素C的含量。而維生素C是我們人體免疫系統力的重要組成部分。幼小的孩子可以考慮讓他們嘗試喝點它們的汁液，或者將它們少量加入做成粥糊。
5、流感季節我們也可以嘗試喝點溫補性的湯粥，像鯽魚豆腐湯、清燉雞湯以及冰糖燉雪梨等，日常熬煮的粥里面還可以考慮添加點紅蘿卜與木瓜。
當然預防流感最好的辦法當然是提高自身身體素質，增強自身免疫力了。這也許是最簡單最直接有效的方法，平時注意鍛煉一下身體。像熬夜之類的生活習慣最好早點改善一下，如果不幸感冒了也請早點去咨詢專業的醫生。（以上是個人見解若有不合理的地方，還請賜教指出謝謝！
