20170303-33/100
三件事
1.保菌
2.重連
3.鋪板
小確幸
洗澡
感悟
看待人時候保持善意，同時明白對方只是凡人

20170302-32/100
三件事
1.重切PX330
2.鋪板
3.保菌
小確幸
丁鏟老師講座
感悟
科研書籍無聊是因為全是干貨，沒有情緒和故事

20170301-31/100
三件事
1.看熒光
2.測序gRNA
3.重新合成gRNA
小確幸
PCR驗證gRNA是否連接成功的方法可行
感悟
權力的大小取決于多少人信任你，就像路飛。

20170228-30/100
三件事
1.看熒光
2.鋪板
3.保菌
小確幸
熒光變大
感悟
現實生活中不存在最優，每個人生活在世界上，求的是存活。

20170227-29/100
三件事
1.看熒光
2.傳細胞
3.測序質粒
小確幸
新的谷歌登錄方
感悟
讀書的目標不是讀，不是記住，是解決現實中遇到的問題，或者思維的困惑，這需要將書中的內容整合到現有思維框架之中。

20170226-28/100
三件事
1.洗衣服
2.看病毒
3.做飯
小確幸
黑暗料理新產品
感悟
情商是硬傷

20170225-19/100
三件事
1.修手機
2.看病毒
3.聯系家里
小確幸
修好手機
感悟
時間積累的優勢難以超越

20170224-18/100
三件事
1.看熒光
2.對比序列
3.觀察毒
小確幸
逛超市
感悟
高質量的輸出需要大量輸入

20170223-17/100
三件事
1.gRAN測序
2.細胞毒
3.照熒光
小確幸
有熒光
感悟
在奇葩說高曉松說，年輕人自以為有一套價值觀可以解釋今后遇到的所有情況，結果總把自己搞得很狼狽。

20170222-16/100
三件事
1.重構gRNA
2.提交檢測方法
3.歸納試驗過程
小確幸
找到問題原因
感悟
昨天例會羅胖說要去奇葩說，一時興起看了兩集第一期奇葩說，發現海選的都是有個性的選手。溝通的藝術不僅僅在于說什么，還需要有自己的特點。

20170221-15/100
三件事
1.瓊脂鋪板
2.比對測序
3.得到例會
小確幸
得到例會
感悟
認知是對世界和人的看法，思維是一些思考框架。有些書是在拓寬認知，是道；有些書在教授思考套路，是術。

20170220-14/100
三件事
1.修孵化器-公共事務
2.傳代-重組毒
3.查風箏
小確幸
DIY風箏
感悟
嘗試一下，總會有驚喜。

20170219-13/100
三件事
1.手抓餅
2.洗衣服
3.周總結
小確幸
休息一天
感悟
行動破除困惑

20170218-12/100
三件事
1.燉排骨-溝通感情
2.洗衣服-維持日常生活
3.對比序列-重組病毒
小確幸
中午美食
感悟
1.結果思維。感覺每日三件事無聊時候，反過來再回味一下三件事的初衷，不斷調整。
2.老板交代的具體事情，不是為了讓把事情做完，而且想解決某個問題。此路不通，它路也行。

20170217-11/100
三件事
1.國標
2.測序結果
3.購物
小確幸
購物
感悟
1.破除一切麻煩的咒語:誰掏錢

20170216-10/100
三件事
1.轉染
2.測序
3.查健身
小確幸
晚上洗澡
感悟
1.昨天除了轉染，其他任務都完成。
2.當下遇到的所有問題，歷史上肯定有不止一個人遇到過，并且肯定也有不錯的解決方法。多學習一些套路，應對會更加從容。
3.對“什么是真的”有不同的看法，會產生不同的觀念

20170215-9/100
三件事
1.gRNA
2.轉染
3.GFP
小確幸
修好半路掉鏈子的自行車
感悟
1.已經中提并測序，當前有兩個基因可用于轉染
2.鋪板了，但是有點兒稀疏，還需要練習把握量
3.好的開頭，糟糕的結尾，需要學會讀懂對方愛的語言。增加情感賬戶額度需要投其所好，而非投己所要。

20170214-8/100
三件事
1.中提
2.細胞鋪板
3.情人節
小確幸
情人節驚喜
感悟
1.構建的UL0-GFP還需要重新確認測序結果都是什么
2.還是沒清楚禽結核桿菌和其他結核桿菌的區別，需要繼續查，最好有細菌方面圖書
3.未看，應該了解都做了哪些嘗試
4.親人、朋友之間都有情感賬戶，賬戶沒有了儲蓄關系就變得很緊張。

20170213-7/100
三件事
1.查看重新構建質粒的材料
2.國標下一步計劃
3.看工作
小確幸
午休
感悟
每周的回顧很有必要

20170212-6/100
三件事
1.繼續洗衣服
2.中提
3.周計劃
小確幸
洗完衣服
感悟
一開始就不會拖得太久

20170211-5/100
三件事
1.做飯-魚香肉絲 紅燒肉 西芹炒肉
2.洗衣服
3.周工作總結和下周計劃
小確幸
黑暗料理重出江湖 哈哈哈
感悟
1.帶人還需要摸索
2.質粒已經送測序
3.未大搖，活化后使用更好，只活化。
4.嘗試讓節日有些儀式感

20170210-4/100
三件事
1.qPCR -帶人
2.質粒-重擴或者重PCR
3.大搖
小確幸
超市搞起了俗套的積分抽獎，晚上能抽到神馬
感悟
1.年前工作回顧完畢，年后工作已經慢慢鋪開。
2.補上記賬還未開始，看什么時候受不了自己。
3.工作計劃還未寫。這明天晚上交一份本周工作內容和下周工作計劃
4.很多文章都在講要有耐心
5.桶底、長板、短板、桶箍。現在看的很多文章和學習的東西是在擴充桶底，也是做很多工作時候的通用能力。

20170209-3/100
三件事
1.繼續回顧面前進展-有哪些質粒
2.國標繼續查詢-
3.做下周計劃
小確幸
下雪
感悟
1.繼續回顧。落下時間長，年前收尾不夠詳細具體。
2.未補上記賬。感覺任務巨大，可以嘗試從現在往過去補記，先記錄一周的。
3.回顧了，沒評測。沒找到合適的時間和空間，動機不夠強。
4.每周碰頭感覺安排的不錯。
5.任何不知道都是推脫，思考總會有痕跡。
6.銀行卡的短信提醒加上年費總共有46元，存錢一年的利息可能都沒這么多，短信提醒近兩天取消掉。

20170208-2/100
三件事
1.回顧年前進展-質粒結果
2.補上記賬
3.回顧專題，一個小時測評
小確幸
又添新卡
感悟
1.一用力洗了20+，耗費了一整天時間
2.沒有執行，今天整理
3.回去已經整理好，暖暖
4.手機好不好要先看自己需要什么，內省后再查找，更高效。

20170207-1/100
三件事
1.清洗隔離器10+
2.回顧年前進展-質粒結果
3.歸位生活，整理房間
小確幸
確定買哪個手機
感悟
已經有兩周沒有記錄三件事，一周時間慢慢歸位。

20170125
三件事
1.陪發小買衣服
2.買晚上禮品
3.看望女朋友父母
小確幸
見丈人，有些忐忑
感悟
公司喝酒難受之后，三件事幾乎就斷了。三件事過年幾天可能會有一部分變成每日總結三件事。

20170124
1.早起洗澡
2.鹽店莊做為孝子吊孝
3.小學同學聚會
感悟

20170123
1.到鄭州龍子湖附近給檔案蓋戳
2.送到新鄉人社局
3.逛街
感悟

20170122
1.早起收拾行李趕地鐵
2.轉車到新鄉東
3.新鄉東回家
感悟

**20170121

20170118
三件事
1.測序gRNA
2.凍存細胞
3.凍存菌液

小確幸
下午年會

感悟
1.gRNA已經做好，今天下午測序
2.昨天細胞沒長滿，時間也不允許，今天上午凍存
3.凍存菌液最好是1:100加入后搖7小時，有一個OD值范圍，今天下午凍存。
4.買東西爽的不僅僅是花錢的一剎那，還有買完之后對生活有所期待的那幾天

20170117
三件事
1.六個gRNA
2.凍存細胞
3.擴菌-凍菌

小確幸
收快遞

感悟
1.都有連接成功的表達核，重搖凍存。
2.細胞已經傳代，今天或者明天凍存。
3.步驟整理完善，今天能盡快做完。
4.差不多了就先邁出去一步，走出一步之后第二步就自然知道往哪走了。

20170116
三件事
1.比對序列，看是否都已經連接成功，為進一步試驗做準備。
2.處理細胞，近兩天停止培養細胞，進入收尾階段。
3.整理gRNA合成步驟和材料，明天重組。

小確幸
芒果

感悟
1.已提交每周碎碎念，更多是認知方面，工作上的碎碎念有些少。
2.已經掃描，一旦出發，總會到達。
3.預定量的家務已經完成。嘗試做一個對自己言而有信的人。同時，精力不佳時行動力會變差，可以考慮吃點兒東西或者睡一覺。
4.需要盡快請HC吃個飯。當成任務很別扭，想法需要轉變。

20170115
三件事
1.完整總結-每周
2.掃描-報名
3.洗衣服-整修

小確幸
華師交大游

感悟
1.未掃描，因為有些麻煩，并且意義瞬時丟失，懶惰贏了一次。
2.P出來條帶有些偏差，六個測序下。不只是有條帶就可以，需要確認目的前段大小。
3.雛形已經有，需要整理通順。

20170114
三件事
1.掃描-報名
2.挑菌，鑒定，測序-同源臂
3.雛形-每周提交

小確幸
陽光下散步

感悟
1.回收成功并完成了轉化涂板，目前看結果還不錯
2.比對結果后發現曾經堅持為特異性的高通量測序結果，其實只是J的序列。大有大的缺陷，因為大，不可能面面俱到，疏漏之處會很多；小有小的優勢，會在某一個方面突出一下。
3.未準備今日試驗用品。太著急反而會出亂子，特別在自己不熟悉的領域。前期慢慢穩扎穩打，之后再考慮高效安排時間。

20170113
1.膠回收
2.比對測序結果
3.準備明天試驗用品

小確幸
晚上洗澡

感悟
1.為什么人們討厭干巴巴的道理？因為沒有具體的使用場景。使用場景描述出來是什么樣子？其實就是故事。做讀書筆記時候，單純記住一個結論遠不如記住這個結論的場景形象生動印象深刻。
2.已經擴增，沒看生長情況
3.沒有酶切，根本原因是我不知道東西在哪又不想問人，做這件事情我需要付出自認為較大的精力，其實只需要三步：問怎么做，問在哪，做。
4.由于試劑公司頭一天晚上年會，應該中午送過來的東西到晚上五點才送過來。所有東西都準備好了就差引物，送試劑的應該提前告知會晚送。我也該考慮換HJ，因為他們管蓋上還有標記，更加方便使用。

20170112
三件事
1.擴增DMEM細胞和F12細胞
2.酶切GFP
3.膠回收同源重新片段

小確幸
羅輯思維更新

感悟
1.引物都送去合成，但是量貌似有點兒太多，這些引物只用一次，外加合成很及時，沒必要做雙份的，今后需要注意。
2.沒有切，覺得不著急，一直在拖延。
3.耗材都沒有了，今天耗材到了再進行傳代。

20170111
三件事
1.再構建兩個缺失位點，共計5個，今天提交合成。
2.再多切點兒GFP和質粒
3.傳出四瓶更多LMH，凍存16管。

小確幸

感悟
1.方法可用，靈敏性欠佳，需要重新調整
2.16細胞不可用，17細胞存活率低，試著用20血清，13DMSO，67培養液，先四度后八十凍存。
3.工作內容已經確定：構建并提出五組質粒；池qPCR驗證；凍存兩種類型細胞。

20170110
三件事
1.qPCR Lee病毒，建立檢測方法
2.預熱營養液后復蘇細胞，再看是否能成功
3.確定回家前的工作內容進度

小確幸
去園區健身房看看

感悟
1.分工和減少任務切換會提高效率；有那么一點兒摳搜。
2.測序結果今晚才能出來，晚上還是把菌搖上吧，否則又推后一天。
3.還是不由自主想追求閱讀速度而不是理解度。

20170109
三件事
1.清洗隔離器
2.菌液測序
3.下班后一個小時看二篇文章

小確幸
多了點兒收入

感悟
1.文章成了，但是缺了點兒味兒，不接地氣
2.沒有安排本周工作，拖延和偷懶造成，小事情可以用GTD
3.菌液出來了，測序公司今天卻不收樣，又得往后推兩天。
4.跟父母妥協一次可能就需要妥協第二次，怎么不破感情地化解父母以愛之名造成的脅迫？也許就是兩難全

20170108
三件事
1.整理素材，成為通順的文章
2.安排下周工作，使不那么混亂
3.挑菌測序，為中提做準備

小確幸
向母親大人報喜

感悟
1.文章碎片已近集齊，還需要拼裝。
說明白一件事兒也是挺費心的，需要繼續練習。
思考用碎片時間，行動用整塊兒時間。
2.婚禮很圓滿，又少了一個單身汪
3.沒去實驗室加班。下雨天實在不愿意動彈，降低行動成本能更加可能地促成事情開始，比如買個雨衣，買個電動車……怎么全是買買買！？
4.每當超市打折時候，內心都有兩個小人在打架，一個小人說這么便宜快買買買，另一個小人說理性消費，只買自己需要的。

20170107
三件事
1.輸出文章，第一周
2.給家里打電話，問昨天婚禮情況
3.挑菌

小確幸
去超市

感悟
1.質粒構建完成。再多的提前準備都是不充分的，第一次嘗試肯定有很多不充分的地方，需要在過程中再見招拆招。做完后需要及時總結實驗所用試劑和步驟。
2.錐形瓶已壓上
3.寫東西分為思考和輸出兩個過程，隨時隨地記錄思考的碎碎念，之后花整塊兒時間整理輸出。

20170106
三件事
1.重組質粒構建，所有原件齊備
2.準備錐形瓶，確保明天晚上準備中提
3.準備本周文章

小確幸
晚上可以買買買

感悟
1.細胞順利交接。兩個時間點準備細胞很有必要，多手準備。
2.SX引物能P出條帶，更加懷疑尿囊液中有東西。今后策略是先用SX引物多試幾個尿囊液，陰性尿囊液的用于稀釋病毒。
3.細胞已經凍存，及時轉移到液氮中。

20170105
三件事
1.確保細胞順利交接
2.SX引物試昨天尿囊液cDNA
3.凍存細胞

小確幸
堂哥結婚

感悟
制止從想法到想法，生活是具體的。