? ? ? 春節的走親訪友里，總是少不了美味佳肴，吃吃吃也是永恒的主題。大腹便便的朋友都會談論減肥，也都或多或少會非常重視自己懷里的“月份”大小。讓我聯想到瑜伽里的臍輪；聯想到中正的平衡；聯想到不配得及匱乏感；聯想到舍得。胡思亂想后，得了這一篇。
? ? ? 臍輪在身體上相應于太陽〔腹腔〕神經叢（Solar Plexus），掌管著我們的胃部和腸臟。臍輪的另一特性是平衡，所謂平衡，就是過著一種中正平和的生活。過去的大圣大賢都教導世人要過一種中庸的生活，避免走向極端。如果一個人的臍輪受到啟發，生活方面便會受到照顧，不愁衣食，在物質生活上也感到滿足。
元素：火
能量狀態：等離子體
心理功能：意志
導致結果：力量
身份認同：自我認同
自我取向：自我定義
對應的身體部位：消化系統、肝臟、膽囊
功能失調：消化問題、慢性疲勞、高血壓
種子音：Ram
? ? ? 瑜伽課堂上珠珠（Judy）老師火元素的課上，老師會讓我們以戰士一體式，想象著一團火的種子從臍輪升起，燃燒能量，平衡身體的所需，去向我們所攝取的食物和能量致敬，到謙卑的戰士。
? ? ? 這個輪穴的特性是追求，它也掌管著滿足感。自從進化伊始，深植在生命之內的是一種追求的需要。為了得以延續，生命首先要追求的是食物和水，越是高等的動物，他們所需要的也越多，越復雜。
? ? 但現代的人，很少以得到溫飽為滿足，有了穩定的生活，會生出貪婪，要警惕的是貪吃也算一種貪婪哦，所以，就有了每逢佳節胖三斤的戲虐。當然，在精神層面，便追求名譽、地位和權力。
? ? ? 如果一個人是敏感的話，他應該可以從自己的經驗知道。當他沒有錢沒有權力時，他以為有了錢有了權力，便可令自己快樂，但那些有了錢有了權力的人卻一樣生活得不快樂，他們的問題可能比沒有錢沒有權力的人還多。當一個人明白了這一點，所有這些物質性的東西都不能真正令他感到滿足，他要追求一些有永恒價值的事物。這時他便在進化的過程中邁進了一步，他成為一個真理的追求者，這種真理的追求者在世界上任何地方都有，而在現今這個時代尤其多。
? ? ? 在我的自我觀察里，貪婪的現象，都是因為心理的匱乏感所導致，就像人越餓，就顧不得吃相，狼吞虎咽起來。物質能夠充足供給的當今社會，人們就不會狼吞虎咽了么？趕時間？習慣使然？還是匱乏感的慣性？我們都可以自己去觀察，唯有自我察覺到，才會有意識層面的覺知，再思考、判斷、生出原動力來改變。所以火元素在心理上又代表意志。
? ? ? 不安全感的內心讓我們不停的追趕時間。多數平凡人多年的努力跑不過時間，所以日復一日的為了生計奔波已成為慣性。安全感的匱乏讓我們不停的往前奔跑，以至于都忘記了我們為什么奔跑，為什么趕時間，為什么要那么快又要那么多？可不可以追求慢，可不可以追求美而小？又可不可以追求內心的安定和富足？慢下來，只取所需，種下“舍”的種子？生出美好。
? ? ? 為什么有人會站出來領導他人呢？這個問題很難回答，是么？普通人對于領導力都有一種共同的錯誤觀念，他們認為領導者都是高高在上、昂首傲慢、手握組織權利的那些人。互聯網和信息高度透明化的今天，影響力解構權力的趨勢下，其實出色領導的精髓都是“付出”。我不喜歡用犧牲這個詞，犧牲總有不得以的無奈，付出是心甘情愿的給予，成為給予者，一種持續付出的過程，并非一次性的犧牲。目標感不是“目的地的病”，目標感更多是向內的自我管理，“目的地病”是只要犧牲一時，就可以一勞永逸地到達“目的地”了的思想，如果懷有這種想法，領導人就不會在做付出，那么他也就不會再有所提升了。或許我們可以把目標這么來定：“我每年都要認真學習，并在某一重要領域取得進步”平凡人中的優勝者就這樣產生了。
? ? 新年上班的第一天，胡思亂想到現在。晚安。
