經歷：今天課程滿滿，由于昨晚趕實驗報告到太晚，錯過了寫總結的時間，非常抱歉，主要是今天特別困，中午吃飯時間為了改一個代碼沒有午休，感覺我的狀態到達了一個低峰，整個人感覺不太好，下午找同伴打了會羽毛球，感覺狀態好點了，晚上和軟工杯的小伙伴討論了一下接下來的安排，覺得他們對安卓方面的東西懂得很多。
想到：學習效率低會導致不停地加班利用休息時間去學習，這樣又會導致接下來的學習效率低，這是一個惡性循環，感覺我已經很不幸的陷入這個惡性循環，我要想辦法出去。
學到：適當的運動會有效的調節人的精神狀態，我可以選擇在很低落的時候放下手里的一切活去運動調節自己的狀態，以防止陷入那個可怕的死循環。
經驗：以后每天下午若78節沒有課，去操場運動一會來確保自己晚上以及第二天的學習狀態。
