從小就聽老師和父母說，做事情要持之以恒，不能半途而廢，三天打魚兩天曬網是什么事情都做不成的。就是在這樣的嘮叨下，我除了堅持讀完大學，剩下堅持下來的事情寥寥無幾。于是乎，被貼上了做事情心浮氣躁、沒恒心沒毅力的標簽，我自己也覺得十分沮喪。后來慢慢長大，自己的交際圈子打開了，我發現了一個規律，但凡清楚自己要什么的都能做到持之以恒，往往被無關事情帶跑的人都是不知道自己要什么，該怎么得到的。特別是學了一些目標管理的知識，更是印證了自己曾經的發現，那就是但凡能在做事情持之以恒的人大部分都是目標清晰的人。這點讓我興奮不已，我終于可以理直氣壯的去撕下貼在我身上的標簽了，我才發現自己在這個坑里帶了30多年。
帶著重新啟動生命的想法，我把課從頭到尾聽了3遍。發現原來目標管理的本質是清晰自己的人生方向，不讓自己在茫茫的人生大海中迷失，也少讓自己在分岔路口走錯方向。我一直懷有個正念，那就是每個人來到世界上都有自己的使命，都有自己為之而奮斗的。但每個人需要尋找到這個奮斗的方向，這樣才能讓生命更有價值！通過學習，我對目標管理有了很更多的認識。簡單的介紹下目標管理的流程：
1、明細自己的期待和目標。
期待：期盼，等待。
目標：想要達到的境界或目的。
這樣個概念是完全不一樣的，期待是對人生而言，更加宏大一些，而目標是為了實現期待而要去完成的任務。用設計房屋來比喻，期待是房屋的整體風格，比如：溫馨、浪漫、簡約、田園、中式等，而目標就是滿足這些風格的設計規劃和具體的施工方案。目標比期待更具體，能讓個人聚焦。
在這個環節中，只要把你能想要的都可以寫下來，更大的房子、更高的職位、更好的生活品質、更幸福的生活，只要是自己想要的都去寫下來。
方法：一般人可以在新的一年對自己有3~5個期待，太少了期待很容易達成，顯得沒有挑戰，太多了會讓自己很累，而且容易失敗。
2、對自己的定位
要想實現自己的期待或是目標，首先要對自己的能力和實力有清楚客觀的認識和定位，越是了解自己的人，越清楚自己的思維和能力邊界線，越知道該如何自己突破成長，而且是十分精準的。
工具:
3、用理性讓期待更精準。
每個人都有期待，或是升職加薪、或是解決個人問題、或是提高生活品質，但這樣期待有時并不能真正的實現，有時候問題不是出在實現期待的過程中而是這個期待本身就是難以實現的，我想對于一個非名校畢業、沒有工作經驗、缺少人脈關系、也沒有自己的代表作品的剛畢業的大學生想年薪過50萬還是不太可能吧，理想可以豐滿些，但還是要去期待些通過自己努力，一年內可以實現的，這樣不會讓自己太受挫。
方法：
① 你的時薪是多少呢？
計算方法：年薪/2000
清楚了自己的時薪后，就明白自己對待時間的態度了。因為時薪越低的人越認為時間沒有價值的，越會浪費時間，而時薪越高的，越珍惜時間，因為時間對他們意味著金錢或是比金錢更重要的東西。
②你的時間精力如何分配呢？
我們都知道每個人都是有自己的身份角色的，在制定目標前要清楚自己在新的一年里最重要的幾種身份角色，比如：父親、母親、兒子、女兒、閨蜜、員工、學生、管理者、企業家等等，身份的設定影響在新一年中自己精力時間分配。
方法：找到自己的在未來一年中非常重要的6個身份，并列出和這個身份關系最為密切的人(可以是單個，也可以是多個)，然后仔細考慮下這些身份背后的需求都是什么？
舉例： ?身份 ? ? ? ?干系人 ? ? ? ? ? ?他的需求
? ? ? ? ? ? 女兒 ? ? ? ? 父母 ? ? ?工作努力、生活幸福
? ? ? ? ? ? ?伴侶 ? ? ? ?老公 ? ? ? ? ?溫柔、善解人意
? ? ? ? ? ? ?員工 ? ? ? ? 領導 ? 像牛一樣干活、奉獻
? ? ? ? ? ? ? 學生 ? ? ? ?老師 精深精進、有自己作品
? ? ? ? ? ? 自己管理者 ?自己 ? ? ?實現個人成長
? ? ? ? ? ? ? 母親 ? ? ? ? ? 兒子 ? ? ? ?多陪伴
把自己的時間精力按照百分制依據重要→次重要的方式分配給這6個角色，比如:女兒占15%、母親占15%、伴侶占20%...這樣就能知道自己明年的主要精力和時間分配給哪里。
(備注：這些需求一定要和關系人求證，不能主觀臆斷)
4、從以上需求中選擇3個必須今年實現的。
? 只能選擇3個，多于3個會讓自己壓力過大，少于3個會讓自己沒有太多成就感。如果在選擇的3個期待中，有他人對自己的期待，那就把這個期待用我要……的話術改為自己的期待。
舉例：我的兒子想讓我在明年多陪伴他轉化成：我要在明年多陪陪寶貝兒子，不錯過他成長的每個瞬間，跟他一起成長。
(備注：如果遇到兩者不一致的情況，那就想辦法調整為讓雙方都滿意的狀態。比如：領導希望員工多干活少分錢，而我的需求是希望能多賺點。那就調整為想領導爭取更多更好的學習或晉升機會，讓未來的自己更值錢！雙贏思維一定要有哦！)
5、澄清期待6問。
其實進行到現在，我們的期待還是很模糊不清的，如果問你該這個期待到底是什么，可能很人都不能精準的說出，如果不精準，那將來執行時就會出現三天打魚兩天曬網的情況，因為目標丟失啦，或被別人帶跑了。用下面的6個問題能讓自己的把目標梳理的更加清晰，也能更加聚焦。
① 這個期待是什么?
② 它重要的原因是什么？
③ 完成它的標準是什么？
④ 完成它需要做哪些任務？
⑤ 完成這些任務的每個標準是什么?
⑥ 完成任務需要的資源和工具都有哪些？
聰明的小伙伴們會發現，這其實就是管理者常用的PORT模型，幫助個人明晰自己的目標和達成目標的方法。
舉例：
1、 描述期待。
提升自己的目標和時間管理能力，讓自己在2017年對時間有感知力、做一件事有目標感，不會再浪費自己的寶貴生命。
2、 這些期待對于您來說為什么這么重要呢？（追問，完成8條）
① 擺脫不能以始為終的現狀。
② 不讓自己處在忙忙碌碌卻收獲甚微的狀況中
③ 能自己過濾掉不必要花費的時間和精力。
④ 讓自己的生活能豐富多彩一些，有放松休閑關注健康的時間。
⑤ 不再熬夜
⑥ 有時間談戀愛、陪家人
⑦ 加強對目標管理和時間管理重要性的認知。
這些期待實現了我會給自己全面的滿意度打9分
3、 當你看到/聽到/做到什么，就可以代表這些期待完成了呢?
① 去做每一件事情都清楚自己的目的
② 以目標為導向，讓自己能堅持完成期待一和期待三。
③ 讓自己做事情更加的專注，有心流。
④ 內耗小，能保持精力比較旺盛的狀態。
4、 為了實現期待大約要做那些事情呢？
① 閱讀相關書籍
② 參加老大的訓練營
③ 刻意練習
④ 課程分享
⑤ 筆記作品輸出
⑥ 線上打卡交流學習心得
5、 這件事大約要做到什么樣的標準？
① 看完書后能梳理并默寫出相關知識點
② 認真完成每次課程培訓的作業
③ 每天用1小時專門做練習
④ 每周給3個小伙伴分享所學知識并對他們提出的疑問能對答如流。
⑤ 每周2篇學習心得體會和4張思維導圖
⑥ 積極參加，每天按時打卡
6、 完成這些需要哪些資源與支撐呢？
① 系統的課程培訓資源
② 老師的反饋
③ 固定的學習時間
④ 同儕力量
這是期待設定的方法和流程，稍后會有目標分解方法的介紹，歡迎大家關注哦~
