在大多數(shù)孩子的成長過程中，總伴隨著一位焦慮的媽媽。
嬰兒時期，媽媽們焦慮孩子的吃喝拉撒睡。
蹣跚學步，媽媽們焦慮身邊所有可能造成危險的事物。
學齡前期，媽媽們焦慮孩子能不能適應幼兒園的生活，會不會被其他小朋友欺負。
上學十二年，媽媽們焦慮該去學哪個興趣班，學習成績不如別人怎么辦，孩子偷懶貪玩怎么管教。
畢業(yè)工作，結(jié)婚生子，媽媽們依舊焦慮著。
在我的潛意識里，也總是認為媽媽這個角色必然自帶對孩子的焦慮擔憂。但有幸聽了吳依娜老師的分享《做個輕松幸福的媽媽》，突然意識到其實所有所有的焦慮，都是自己強加給自己的，我們本可以選擇過的輕松又富足，卻偏偏要選擇這條焦慮的道路，或許只是因為整個環(huán)境就是焦慮的氛圍，若是自己不焦慮，彷佛就不是一個好媽媽。
孩子的問題就是自己的問題
孩子是父母的復印機，孩子存在的問題其實在我們自己身上都有，所以不要急著去指責孩子，其實那就是在指責自己。有時候我看著女兒的一些行為，彷佛就是自己的翻版，比如吃飯的習慣、任性耍賴的樣子，所以有時候我總是愿意去寬容她，如同寬容另一個自己。
我有一個閨蜜，她的兒子從小睡覺特別困難，有哪怕一點點響聲，甚至是大人走路踩踏地板的聲音都會驚醒，這讓她非常焦慮，甚至有沖動換掉家里的地板。每天和孩子睡覺，她都不敢翻身，不敢動一下，生怕吵醒孩子。而事實上我的這位閨蜜，從小也是睡覺比較少，經(jīng)常性失眠，早晨很早醒，她的兒子就像她自己的鏡子，她的焦慮本質(zhì)上全部源于對自己內(nèi)心的焦慮。或許要想改變她兒子的睡眠習慣，必須得先從改變她自己的習慣開始。
首先要學會愛自己
從我們80后這代獨生子女開始，孩子便是家庭里最重要的那個人，所有的重心都圍繞孩子展開，父母特別是媽媽無條件地犧牲自己來成全孩子。我母親這輩的媽媽們大多數(shù)這輩子都圍繞著孩子，所有的喜怒哀樂都圍繞著孩子。我很佩服她們的無私與偉大，但也心疼她們的付出與隱忍。她們的愛常常讓孩子感受到，除了愛以外的無盡的壓力與逼迫。
其實，一個智慧的媽媽，更應該把注意力放在自己身上，關注自我成長，因為外在的一切都源于自己，只有深深地愛自己，才有能力去愛別人，也更值得被別人愛。當我打算去練瑜伽、學畫畫，甚至是學歷提升、職場晉升，我聽到了太多的聲音對我說：你現(xiàn)在的重心應該放在孩子的培養(yǎng)上，你去學這些有什么用呢，把孩子培養(yǎng)好才是你的本事。
孩子是我生命非常非常重要的一部分，但并不是全部。我希望在她眼里是一個積極向上、溫暖善良、堅強樂觀的媽媽，我希望成為她的“閨蜜”，可以與她平等的對話。我不希望再重走母親輩的那條老路，去設定孩子的未來道路。也許我也會讓孩子去學一些興趣班，但我更希望她能獲得選擇自己未來生活的能力，我更尊重孩子作為一個獨立的生命體去感受這個世界的美好。我希望給予孩子一份最好的禮物，就是一個美好的情緒，一個溫和的，有愛的，有力量的情緒。
孩子的成長，媽媽的修行
要想達到依娜老師的境界，突破內(nèi)心所有的恐懼與焦慮，陪伴孩子健康快樂地成長，對于媽媽而言是一種修行。修行的道路并不輕松，這意味著要摒棄耳邊所有的紛紛擾擾，擯棄那些所謂的“忠言逆耳”，堅定地聽從內(nèi)心小孩的聲音，堅守內(nèi)心的平靜與富足，接納孩子的不完美，并全然相信孩子的生命之路會越走越好。
愿未來的某一天，我也能修行成為這樣一個輕松又幸福的媽媽。
