簡愛跑步法第三十八天

第一場馬拉松

那一天是2012年11月12日,我的第一場馬拉松。

就在賽前那一夜,我無論如何也睡不著,一整夜都處在糾結之中,糾結著“明天會不會下雨呢”“我該穿哪一件衣服好呢”“明天的早餐開吃點什么”“我到底能不能跑到終點”......無數這樣的問題在腦海中交織,越想越清醒,到了早上五點鐘了,索性起床吃早飯。

早餐按照預想的方案,喝了許多牛奶,吃了六個雞蛋,吞了兩個包子,想著自己可是要跑42公里呢,必須把胃部所有的空間填的滿滿的才可以。為什么要吃下六個雞蛋呢,因為小時候媽媽常說:“要想干活時間長就必須得多吃雞蛋?!?/p>

吃完早餐開始挑衣服,我走到陽臺感受下11月早晨的空氣,很有些凜冽,那就選長褲和長袖吧。這么穿戴完畢再回到陽臺感受了一次,應該是不錯的,就他們好了。怎么想著安下心來,轉眼又升狐疑,又走到陽臺看一次,就這樣在陽臺但來回走了五次......

最后是選跑鞋,那天我穿的是Nike AIR? MAX。因為我之前在淘寶網上查了下,名列前茅的正是它,我覺得賣得最多的鞋子肯定是最棒的。

當一切穿戴整齊,我出發了。

我的參賽編號是00075,按照賽事慣例,百號以內的專業及精英選手,我做了件挺愚蠢的事:因為是第一場參加馬拉松,我的態度格外認真,想辦法給自己弄來了一專業號馬牌—號。別上它,我站到了人群里,號碼牌似乎在胸前發出無聲的號召:“大家都來看啊,這可是百號內的精英選手?!眹^的人真多,還未開賽呢,我就吸引了不少眼球。不過這一切非但沒有使我士氣大作,反倒帶來了重重重壓力,讓我流了不少虛汗。如果胸前號碼牌寫的是“精英賽手”,額頭虛汗卻寫的是另外兩個字:“傻瓜”。

隨著槍聲響起,我開跑了一小段,方知各種懊惱涌了上來。首先是肚子宣告了早餐的失誤。身體一顛動肚子就遭罪起來,滿滿一肚子的食物在里面翻騰,無比難受,卻始終吐不出來。身體奔跑著,腸胃在艱難地煎熬著,直到熬了20公里才輕松下來,那個難受勁才算是過去了。賽后我才明白,若要從事長距離運動,早餐不應該吃太多的長蛋白質,因為蛋白質的消化是一個復雜的過程,而且還會消耗許多水分,跑步原本就是消耗水分,在吃蛋白質就是個糟糕的選擇了。

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