“人有兩種思維，一種是僵固型思維模式，這種思維限制了學習與成功，另一種成長型思維模式則使人們進步。”
?這是卡羅爾·徳韋克（Carol Dweck ）教授提出的觀點， 卡羅爾·徳韋克教授是哥倫比亞大學威廉·蘭斯福德心理學教授，斯坦福大學行為心理學教授，美國藝術與科學學會會員。是人格心理學、社會心理學和發展心理學領域的杰出研究者，在2007年她用研究的成果出版了一本書書，叫做 Mindset: The New Psychology of Success（中譯本名：《看見成長的自己》），曾一度占據 亞馬遜書店心理自助類圖書榜首。
?她把人類對于成敗的思維模式分成兩種，一種是僵固性思維模式，另一種是成長性思維模式。
? 擁有僵固性思維模式的人會把取得的成敗取決于天賦、基因等自身無法改變的因素，例如：如果學習不好，會認為自己沒有這方面的天賦，自己永遠也無法取得好的成績。當我們用僵固性思維模式思考時對成長有什么影響呢？我們會過分在意事情的結果，因為失敗就等于我們自身存在缺陷，那當失敗來臨的時候我們會怎樣呢？我們的大腦防御機制就會啟動，把失敗的原因歸根于外部因素而不是自身因素，例如：今天天氣不好、工作太忙沒時間、工作環境太吵等等，為什么？因為我們要想方設法的證明我們身上沒缺陷，同理我們也害怕挑戰，因為接受挑戰就等與存在很大暴露缺點的風險，這對于我們來說是絕對不允許的，但成長就是要不斷的挑戰自己的能力，走出舒適區，當我們害怕挑戰往往就會停滯不前。
?而擁有成長性思維模式的人則會把取得的成敗歸根于自身的努力、熱情和所投入的時間精力等自身可以改變的因素，例如：當學習不好，會認為是自己的學習方法不對，投入的時間不夠，自己通過改正一定能學好。當我們用這種思維模式思考時我們就會坦誠的接受自己的不足，因為你清楚的知道你可以通過調整去改變現狀，你會變得勇于挑戰并從挑戰的結果中學習，不斷突破自己，從而更快的成長。
?總結來說兩種思維能力的區別在于歸因上，前者把事情歸因到不可抗因素上，而后者把事情歸因到可抗因素上，導致前者只關注結果，而后者卻在過程中尋求改進，一條呈平行線，另一條卻是呈漸近線。
那我們應當如何把大腦存在僵固性思維轉化成成長型思維呢？下面列舉三個方法。
1、坦然接受
?人無完人，每個人都或多或少存在一些缺點、失敗和挫折，這是無法避免的。我們要做的是從失敗中得到經驗，在缺點中尋求改變，從挫折奮起直追，從長期來看，在成長的路上獲得的教訓比獎杯和榮譽更加可貴。
?“真正的挑戰是，面臨著危險或在戰爭中受了傷，如何能繼續保持這種長期視角。這一點，或許也是我們最大的障礙，恰恰就是學習藝術的核心所在—— 喬希·維茨金《學習之道》”
2、思考思考過程
?在大約7萬年前，我們的祖先——智人生活在原始森林當中，他們每天都面對著各種各樣的危險，例如大型的猛獸。當時我們的祖先并不能在沒有準備的情況下獵殺野獸，所以每當遇到野獸的第一反應就是跑，跑的越快越好，大腦完全無需思考，因為思考代表著死亡，這是用生命換來的經驗。現在回到現代社會，我們也遺傳了祖先這種本能，例如：面對領導下意識的退后一步；別人反對自己的觀點憤怒的情緒油然而生；遇到失敗認為是自己沒有這方面的天賦......我們就像祖先一樣把一些事情像“野獸——逃跑”這樣鏈接起來，而中間沒有經過相應思考，我們仿佛又回到了原始森林中。
?但這并不是不可改變的，方法就是思考思考過程。為什么遇到失敗會認為自己沒天賦，我當時是怎么想的？這兩件事并沒有聯系啊，我只是方法不對，我這次過于高估自己的能力了，沒有考慮到環境因素，而且只投入了4個小時怎么可能成功。通過對自己思考過程的思考發現了以前思考的漏洞，逐步完善思考過程。
3、關注影響圈
?著名管理學家史蒂芬.柯維曾在他的暢銷書《高效能人士的七個習慣》把關注的事物分為兩部分，一是關注圈，一是影響圈。
“關注圈內的事物，有些可以被掌控，有些則超出個人能力范圍，前者可以被圈成一個較小的影響圈——史蒂芬.柯維《高效能人士的七個習慣》 ?"
?如果過分關注關注圈，就會緊盯環境問題、他人的過錯、先天條件，不斷的為自己的不足找借口，只有關注影響圈，專心做力所能及的事才能進步。
?雞蛋從內打破是生命，從外打破是食物，而我們正在生命是食物之間。
