01、其實,你并不懂你身邊的人。更不懂你自己。
2015年的年初,小元寶辦百日宴,在我老公的老家組了一個流水席。我一直都對這些約定俗成的事不太感興趣。什么百日宴啊,慶生會啊,我的觀念就是越簡單越好,如果非要辦就叫一些自家人聚在一起大家吃個飯聊聊天,當(dāng)是家庭聚會就好了。可是,家里人執(zhí)意要辦,還邀請了村子里的很多人來參加,對他們來說,一方面算是家里添人了,大事必須慶祝;一方面這是個禮數(shù),不辦不成體統(tǒng),容易落人話柄。那,辦就辦吧,村里人吃吃喝喝玩玩鬧鬧的就好了,只要沒有人喝醉就好。
然而事實卻并不能像我預(yù)期的樣子發(fā)展,當(dāng)天,還真是有人喝醉了。別人我不關(guān)注所以也不知道,我知道的有兩個人。一個是我公公,一個是我老公的三姨夫。這大喜的日子,自己家人喝醉了,在別人看來可能是因為高興吧。但是在我們把喝醉酒的三姨夫送回家的路上,聽了他一路的肺腑之言之后,我總算是明白了他喝醉酒的原因。
一路上,姨夫一會哭一陣一會嘮叨一陣。他嘮叨的話是這樣的:
“自己沒有本事啊,都沒帶領(lǐng)家族發(fā)家致富。(其實他不是老大不需要帶領(lǐng),另外,他過得也不窮)”
“你們一定要努力讀書,努力工作。變得強大,富有。不能讓人看不起也不能受人欺負(fù)了。(其實他并不受人欺負(fù)也沒有人看不起他,相反,大家都很尊重他)”
“兄弟姐妹要團(tuán)結(jié),大家一起努力,可惜我沒有起好帶頭作用,沒有帶領(lǐng)大家壯大我們的家族。”
“我活的好失敗,沒有成功。”
如此云云,他都是哭著說著。我當(dāng)時的內(nèi)心很震撼。因為,在我平日里對他的了解,我覺得他為人大度、友好、慷慨。無論是對富人還是窮人,他都一視同仁,感覺特別好的一個人,生活努力又不失情趣,閑時登登山挖挖野生的山藥和靈芝。他家是在一個旅游城市中有一個獨院,好幾層樓,可供出租,又有自己的小生意。兒子讀著研究生,女兒獨立堅強有能力。夫妻也是恩愛相伴。感覺就像是人生贏家一樣。
令我震撼的是,他這樣一個讓我羨慕的人,原來有著對自己“壯大家族”這樣高要求的理想,并為自己沒有實現(xiàn)而酒醉哭泣。就在那一瞬間,我再也分不清,一個人,怎樣的成功才算是成功?擁有什么他們才會滿足?
02、“‘路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索”
而最近,看了一本書,我才醍醐灌頂般的覺悟。我對姨夫醉酒的震驚,以及對人生成功意義的迷茫,皆是因為,我自己也曾是一個狹隘的成功定義者。
我以為別人擁有了財富、聲望和家庭之后就算成功了。我以為別人過著我期望中的生活成為我期望中的人,他們就算是成功了。
實際上,每一個人,對待自己的要求和期望是不同的,每一個人的理想和夢想也是不同的,所以每一個人看待成功的定義也是不同的。我看了這本由丹尼斯·韋特利(Denis Waitley)撰寫的《成功心理學(xué)》之后,才更加清晰的認(rèn)識到了成功的定義,以及我自己對成功的要求。
作者說:成功是一生的成就,它來自你在你的工作和生活中創(chuàng)造的一種有意義的感覺。
作者說:成功是一個歷程,而不是終點。它應(yīng)當(dāng)包括內(nèi)省、思考你所重視的事物,并探索對你而言最有意義的人生道路。我個人認(rèn)為,這句話是本書的宗旨和靈魂。所以說,并不是你完成了什么就成功了,因為對大多數(shù)人來說,也許終其一生他們都不能明白,自己要追求的是什么?怎樣做才能獲得自己追求的東西?達(dá)到什么成就才算是完成了自己對成功的追求?
所以,我認(rèn)為一個人的成功之路,其實也是他的個人成長之路。在這條路上,我們一邊走一邊探索。不斷成長不斷塑造自己的過程其實更加美好。
03、與我們內(nèi)心的東西相比,在我們后面和前面的都是小事
——哲學(xué)家 ? ?拉爾夫?艾默生
既然成功是一個過程,既然這條路那么漫長,那么尊重自己內(nèi)心的東西并堅持走下去,就顯得非常重要了。
那么你內(nèi)心的東西是什么呢?
你迷茫過嗎?
你糾結(jié)過嗎?
你偏離過嗎?
如果有,那你需要好好閱讀一下這本《成功心理學(xué)》,它不是單純的教你如何喊出成功口號去增加自我信心。它是一項科學(xué)的心理分析加上專業(yè)的技能指導(dǎo)。它會讓你找回迷失的和迷茫的自己。它會幫你找回你的夢想和真正內(nèi)心的東西。
我在看《成功心理學(xué)》的時候,最喜歡的環(huán)節(jié)就是做測試題。而我最愛這本的原因之一也是因為它大量的專業(yè)的心理學(xué)分析測試題。我一邊讀著書中的內(nèi)容一邊做著測試,到最后對自己的夢想和需求越來越肯定,越來越清晰。仿佛對自己做了一次徹底的心理剖析,直接、干脆、利落。
其中,對我印象最深的是關(guān)于“生活之輪”的測試。
這個測試把我們的生活分為八個部分:關(guān)系、工作和職業(yè)、社區(qū)、學(xué)習(xí)和學(xué)校教育、健康和健身、愛好和休閑、精神生活和金錢。關(guān)于這八個部分,在我們生活中的比重是什么?我們的生活是否平衡,哪里是忽略的部分?哪里是重點關(guān)注的部分?這個測試題都可以告訴你。
我自己的測試結(jié)果是這樣的:
我的生活之輪是畸形的,只有測試答案在這個圖形中畫出的曲線是圓形才說明你的生活處于良好的平衡中。在這個測試中,我明顯的看到自己在金錢、關(guān)系、健身和社區(qū)中的比重太低。我也在后面的測試中做好了改善的方案。通過這樣的測試,我對自己的生活有了一個全面和清晰的認(rèn)識。
在這本書中,這樣的測試有很多,我確認(rèn)了自己的內(nèi)心真實的東西和生命中最重要的東西是什么,我的所有目標(biāo)和方向都是為了這些重要的人和事而努力。這樣清晰的方向感,內(nèi)心的向心力,我相信,你也需要。
04、忠于自己的內(nèi)心,完善更好的自我,你將收獲你想要的成功。
關(guān)于“成功”話題,我認(rèn)為上一段我們提到的內(nèi)心是基礎(chǔ)。一旦你明白了你的內(nèi)心,找到了目標(biāo)。那么一切都只剩下行動了。所以,《成功心理學(xué)》也像干貨書籍一樣的,在引領(lǐng)你方向之后,送與你滿滿的干貨,這些技能可以成為你實現(xiàn)成功道路上的武器。讓你披荊斬棘,一路成長成最好的自己。
《成功心理學(xué)》教給我們的技能有以下八點:
?自我意識:找出你的方向+發(fā)現(xiàn)你的強項
?目標(biāo)和障礙:設(shè)置并實現(xiàn)目標(biāo)+控制壓力和憤怒
?自尊:理解自尊+學(xué)會喜歡自己
?積極思考:成為積極思考著+戰(zhàn)勝消極思考
?自我約束:掌控你的生活+訓(xùn)練你的思維
?自我激勵:理解激勵+給你的激勵充電
?資源管理:時間管理+金錢管理
?溝通與人際關(guān)系:有效溝通+健康關(guān)系
每次遇見好書,我都有一種相見恨晚的感覺,總會感慨,如果我在上學(xué)的時候看到這樣一本書的話,我可能會擁有比現(xiàn)在好一點的人生。
這是實話。因為好的書籍是前人的智慧,我們閱讀它們,就似站在了巨人的肩上一樣,離光芒和智慧就更近了一些,我們也就可以擁有更多的生存和生活的技能,以便更好地面對那深似潭水渺似云霧的偌大江湖。
這本《成功心理學(xué)》就是這樣的一本書。上次有這樣的感覺還是在看《認(rèn)識商業(yè)》這本書的時候。他們都是前人智慧的深刻凝聚,值得我反復(fù)思考和閱讀的。
?自我意識是一個你關(guān)注自己的過程,它讓你知道你的夢想是什么,讓你發(fā)現(xiàn)自己的強項和弱項。對于迷茫的人來說,這無疑是一盞明燈,在指引你。
當(dāng)你明白了自己的夢想和強弱項之后,你就可以根據(jù)這樣的信息來尋找適合你自己的工作,那么你就再也不用抱怨自己做了不喜歡的工作了。上面這幅圖是作者針對不同智力優(yōu)劣勢的人制定的一個解決方法。這真是一個很好的工具。
?設(shè)定目標(biāo)很難嗎?也許很多人會說不難。但是卻總是因為目標(biāo)不清晰沒有辦法實現(xiàn)。什么樣的目標(biāo)才是好目標(biāo)呢?需要具備五點(SMART):具體性、可衡量性、可實現(xiàn)性、現(xiàn)實性、時間相關(guān)性。比如:(購買一部不超過4萬元的二手車)和(在6個月內(nèi)購買一部不超過4萬元的、可靠的二手小轎車),哪一個目標(biāo)更清晰?肯定是后者。后者具備了目標(biāo)所需要的SMART因素。
?學(xué)會喜歡自己,用積極的自我對話鍛煉自己的高自尊,更有利于實現(xiàn)成功。相信自己、喜歡自己是成功的先決條件。
?積極的想法可以成就一個新世界,消極的想法可以毀掉一個新世界。但是我們又不能無時無刻都保持積極,那太難了。我們能做的只是慢慢的學(xué)習(xí)如何改變自己的消極想法。讓自己變的越來越積極。
學(xué)習(xí)ABCDE的方法來改變消極想法。多兩步思考,也許就是全新的人生呢?
比如
A——誘發(fā)事件:當(dāng)我詢問老板最近怎么樣時,他勃然大怒。
B——信念:他肯定對我的工作不滿意。
C——結(jié)果:我下周的評估肯定很差。也許我該重新找個工作了而不是為這個項目不停加班。
D——駁斥:我所有的報告都極為詳盡并及時上交,我們的銷售額也達(dá)到了目標(biāo)。肯定是我路過他身旁的時機(jī)不對。
E——我將繼續(xù)把精力集中在我的工作上,并繼續(xù)致力于我所確立的項目目標(biāo)。
?所謂自我約束,不單單要約束你的行為還要約束你的思維。如何改掉壞習(xí)慣,如何進(jìn)行批判性思維,書中每章都很詳盡。我在這書評中不再一一贅述。
?在自我激勵章節(jié)中,我認(rèn)為最有用的是作者提到的“擴(kuò)大你的舒適區(qū)”觀點。每一個人要想進(jìn)步,只停留在自己的舒適區(qū)是不行的,如果一件事,你很容易就能做到,很輕易就能完成。那你還能從中學(xué)到什么呢?你還會有什么進(jìn)步呢?
一點點的擴(kuò)大自己的舒適區(qū),如果你伸手可以夠到的位置在兩米,那么就把目標(biāo)設(shè)置在你踮起腳尖的位置,也許是兩米二或者兩米三,一旦完成,就把目標(biāo)設(shè)置在你跳躍一下才能夠到的位置,也許是兩米五或者兩米六。這樣,一步一步跳出自己的舒適區(qū),你會發(fā)現(xiàn)你在不斷的成長,在慢慢地接近自己設(shè)置的成功目標(biāo)。
?人生中,時間和金錢的資源是非常寶貴的,也是有限的。為了實現(xiàn)你的個人目標(biāo),你需要有效地管理好這兩項資源。
管理這兩項資源的方法是一致的,分為三個步驟:⒈分析你是如何利用時間或金錢的。⒉給你的各項時間或開支做優(yōu)先排序。⒊為你的時間或金錢做一個計劃。
?你以為成功就是“個人英雄主義嗎?不,有效的溝通和良好的人際關(guān)系,是你實現(xiàn)成功的橋梁。好的溝通有時候可以讓你遇見貴人或者幫助你的平臺。良好的人際關(guān)系,可以讓你的身心都很愉悅。真正的成功就算是世俗中說的成名獲利也分兩種,一種是流芳百世一種是遺臭萬年。所以,有一個好的人際關(guān)系,也是在你成功路上必須做的是,但,這不是天生的,是可以通過后天練習(xí)而得的。
05、你的成功之路也就是你的成長之路
你一切的成功其實都會帶領(lǐng)你不斷成長,你一切的成長也都會指向你的成功之門。
成功不是終點,是歷程。