前陣子備考心理咨詢師三級，最后幾天復習的效率還是蠻高的，記錄一些感受，以后學習借鑒！
一是有目標才會有效率。臨時抱佛腳為什么有效率？因為目標很明確，又很臨近！緊盯目標行動，自然會凝聚起意志，集中好注意力。因此學習都該有階段目標，包含月目標、周目標、天目標等，而且目標內容完全可以包括完成任務后的獎勵，健身電影等等。
二是越專注越會有精神。看書的時候，總期望自己有一個好的精神狀態，但總有食困、倦怠的時候。而實際上最關鍵的地方是自己有沒有專進去，腦子開動的時候人是越來越精神的。而動手抄寫是一種比較好的專注手段。
三是早動手后勁更足。每一天有多少學習時間，每個人心里都有一個大概的期望值。我們不自覺的希望用一大塊、一整塊的時間去學習，而忽略那些微小散落的時間。有時候到了下午或傍晚，常常會發現自己因為各種原因耽擱了學習，然后會產生一種今天成效有限不如放棄的想法。所以起床以后就開始學習，利用好零散時間保持緊張感是很有必要，這樣做學習的后勁也更足，甚至常常超額完成任務。
四是思維導圖很實用。對思維導圖早有耳聞，卻一直沒有去嘗試。這一次，在網上的復習資料中發現了一些思維導圖，看了看感覺的確對厘清思路非常有幫助。其實下一步看書的過程中，我也完全可以試著用思維導圖把一本書吃透。
另外放個戰友的鏈接，提醒自己如何高效學習！
