圖片發自簡書App

#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～8唐潔-富陽#

20170901（75/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日1玫瑰

磕大頭（完成）補做

擁抱老公（未完成）

寫行書（完成）補做

今日3朵玫瑰

磕大頭

擁抱老公

寫行書

【幸福實修99天目標】

每日磕大頭

每日擁抱老公

每日寫行書

【幸福金句】#幸福實修#親密關系里的所有故事，演繹的都是內心世界那些開放或隱秘的故事。我既是編劇，也是導演和演員。

【夢境】無

【覺察日記】這兩天團隊助教老師給了我很多供給，是的，媽媽的一句話我就爆的原因是因為我回到了小時候的我，爸爸媽媽說我這個不好，那個差.....我沒有能力，沒有資格，不配做某事.....小時候的我無力反駁，只能默默承受，聽了多了，我就自然而然想我不行，不好，不能做。但內心那個更小的我，在掙扎，在痛苦，再受傷，我不知道，因為已麻木......現在我長大了，聽到相同的話語，前幾個月的我肯定心里火得要命，但表面云淡風輕，因為壓抑是我一直的處事方式。現在通過寫下來，助教老師剖析，我看到那個抖抖索索的內我，正在穿一件好大好大的叫做“憤怒、暴躁”的大衣，我來了，那個童年的我，我看到你了，我抱抱你.....