在我們的身邊，總是有一類(lèi)人，特別愛(ài)和人比較，喜歡爭(zhēng)，特別在意輸贏，爭(zhēng)強(qiáng)好勝。他們也能夠意識(shí)到自己的竟?fàn)幰庾R(shí)很強(qiáng)，已影響到正常與人交往和處事的狀態(tài)，常常為此苦惱。
那爭(zhēng)強(qiáng)好勝到底有著怎樣的心理機(jī)制，我們來(lái)作一梳理，看能否看到其中的癥結(jié)所在。
一、竟?fàn)幰庾R(shí)
1、同胞間竟?fàn)?/p>
在心理學(xué)中，人的心理發(fā)展中，最早的竟?fàn)幨峭範(fàn)?，比如，老大與老二爭(zhēng)奪對(duì)媽媽的愛(ài)，于是上演兄弟、姐妹大戰(zhàn)。勝了的一方，當(dāng)然獲得了媽媽更多的關(guān)注和愛(ài)，所謂會(huì)哭的孩子有奶吃，心滿意足了。
但對(duì)于竟?fàn)幹袛∠玛嚨囊环剑睦砭秃懿环饬?，總想?zhēng)到媽媽的寵愛(ài)，卻總是得不到，如果成長(zhǎng)過(guò)程中總是如此，那這個(gè)心理需求會(huì)固著下來(lái)，就像你說(shuō)的，總是爭(zhēng)強(qiáng)好勝，總想著超過(guò)別人。
所以我們可以在此好好想一想，
為什么想要超過(guò)別人呢？
超過(guò)別人有什么好處呢？
童年經(jīng)歷中有過(guò)超過(guò)別人的時(shí)候嗎？
超過(guò)別人是什么感覺(jué)呢？
超不過(guò)又是什么感覺(jué)呢？
或者，也可以想一想，
與媽媽的關(guān)系如何？
有兄弟姐妹沒(méi)有？
與他們的關(guān)系如何？
2、俄狄浦斯竟?fàn)?br>
俄狄浦斯竟?fàn)幹负⒆釉?--6歲時(shí)，會(huì)想要獨(dú)占異性父母的愛(ài)，男孩子想要和媽媽膩在一起，女孩想要和爸爸膩在一起，并排斥同性父母，這是發(fā)展中的正常需求。
如果這個(gè)需求沒(méi)有得到支持和理解，比如，女孩在尋求與爸爸更親近時(shí)，遭受到媽媽的打擊，就是說(shuō)在與媽媽竟?fàn)幇职謺r(shí)被打敗了，這也會(huì)固著下來(lái)，形成一個(gè)未完成的心理任務(wù)，長(zhǎng)大成人，總想要去爭(zhēng)什么。
在職場(chǎng)中，可能就會(huì)表現(xiàn)出與同事的竟?fàn)帲趯W(xué)校表現(xiàn)為與同學(xué)的竟?fàn)帲叶际桥c走得比較近的人，“遠(yuǎn)交近攻”，這個(gè)近的人可能暗指早年與你最親近的人。
想一想，與媽媽或者爸爸的關(guān)系中，有沒(méi)有一絲絲的竟?fàn)帤埓嬷?br>
二、合作關(guān)系
竟?fàn)幹?，如果沒(méi)有固著，會(huì)進(jìn)入一個(gè)合作關(guān)系，這可從兩方面來(lái)理解：
勝者一方，竟?fàn)巹倮?，其心理需求得到滿足，心理會(huì)自然向下一個(gè)階段發(fā)展，合作階段；
敗者一方，需求始終沒(méi)有滿足，會(huì)壓抑、轉(zhuǎn)換，等到成人，會(huì)以其他的形式滿足這個(gè)未完成的心愿。也有一種可能，他看到竟?fàn)幉贿^(guò)，于是選擇合作，能部分滿足。
合作的方式，有利于發(fā)展與第三方的關(guān)系，體現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)中同，即能與朋友、同事、異性相處，建立更深入的友誼、婚戀關(guān)系。
三、比較心理
上學(xué)時(shí)和同學(xué)比，上了班和同事比——這類(lèi)似于同胞間竟?fàn)帲?/p>
一旦自己做得不好就有壓力，難以排解——一比較就有好與不好，壓力自然而來(lái)，長(zhǎng)期累積，就排解不了；
對(duì)身邊人處處提防，害怕別人做的更好——?jiǎng)e人好印證自己不好，自己否定自己，自己就了不安全感，別人產(chǎn)生敵意，于是設(shè)防、擔(dān)心、恐懼，破壞關(guān)系；
難以與身邊人交心——你的敵意別人也是會(huì)感覺(jué)到的。
四、改善策略
1、接納自己
接納自己的爭(zhēng)強(qiáng)好勝，接納自己愛(ài)與人相比，接納自己現(xiàn)在還交不到真心的同事朋友，接納這些狀態(tài)就是目前你真實(shí)的自己。
2、審視內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)
審視內(nèi)在評(píng)判你好與不好的標(biāo)準(zhǔn)，是誰(shuí)加與你的，是父母？是教育？還是你自己？現(xiàn)在你已是一個(gè)成人了，這些評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)你還需要嗎？你還喜歡嗎？
3、做自己、理解自己
做自己想做能做的事情，制定自己的標(biāo)準(zhǔn)，過(guò)去人的標(biāo)準(zhǔn)不適應(yīng)現(xiàn)在的你了，要適時(shí)放下。
4、學(xué)習(xí)社會(huì)規(guī)則
學(xué)習(xí)溝通、社交技巧，真誠(chéng)與人交往。
