0417 大腦休假

晨讀書目《我的情緒為何總被他人左右》作者心理學大師埃利斯。

標題是掌控情緒，才能掌控人生，目前為止，我還沒有因情緒太失控而鑄成大錯的案例，但對自己情緒的失控確實能帶來很多不爽、尷尬、困擾，所以牢記三思而后行，語遲則人貴就好。

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