? ? ? ? 時間過得好快，從燒腦節第一次認識永澄大大，被他的光輝折服，到被拾捌的“分身術”、“真自由”、“海比特”各種訓練營的硬廣吸引，再到主動加入到分身術訓練營，一直到結營，整整十天的過程，這十天漫長而短暫，我學到了也許要用十年來領悟的知識，我想，我會一路追隨永澄大大的光輝走下去噠。
? ? ? ?回想第一次聽到“分身術”這個名詞，還以為它可以讓我們像隱者一樣，分很多身，去同時做很多事，莫非這就是江湖失傳已久的“隱術”？而整個課程學下來，漸漸地明白，分身術是讓我們用積極主動的狀態去對待事物，在遇到問題小我要竄出來恣意奔跑的時候，立刻有所察覺，仔細的想想到底發生了什么，迅速將“小我”分離出來，聽聽他的聲音，進而用“理性我”來看待問題、處理問題。如何將喚醒“理性我”呢？分身術訓練營就是讓我們通過刻意訓練，可以在遇到困難時及時將召喚“理性我”出來。
? ? ? ?說到分身術必須要談談“積極主動”。過去的我認為積極主動其實就是積極的、主動的去做一件事情，態度要積極，行為要主動。但永澄大大說：積極主動就是每一個人都可以，主動使用自我意識，在任何刺激和回應之間擁有更多的選擇權，成長為自己最期待的那個樣子，沒有人應該對你的人生負責。原來積極主動≠主動，我想要成為什么樣的人，我想要什么樣的人生，這些都是由我來選擇的，不能再把責任賴給其他人了。
? ? ? ?短短四天的學習，讓我收獲很多很多，同時，也在悄悄改變著我的生活。
? ? ? ?工作中，成為積極主動的人。過去，對待工作，向來是領導布置什么，我就做什么，如果遇到不好解決的問題或者職責范圍外的工作，會很抵觸，強壓住怒火去溝通協調，工作一天下來累的話都不愿意說，這就是俗稱的做一天和尚撞一天鐘的小和尚狀態吧。而通過《積極主動自我覺察表》的刻意訓練之后，我對待工作的態度發生了180度的轉變，對于即將要發生的工作，開始未雨綢繆，提前做好基礎準備工作。而對于出現的難題，我會用《積極主動自我覺察表》進行刻意訓練，盡可能找到解決問題的三種以上的正面的積極的解決辦法。如果一不小心讓“小我”跑了出來，事后我會進行反思，哪里做的不對，還需要在哪些方面進行改進，如果下回再遇到類似的情況應該如何應對。幾天下來，感覺整個人的狀態發生了很大的變化，不再是以前消極怠工的小和尚啦。
? ? ? ?人際交往中，成為寬容大度的人。國慶節后，我的一個很重要的證件遺失了，和家人翻箱倒柜的找了半天，都沒有找到。如果是過去，我可能會很生氣、很郁悶，畢竟證件很重要也有很多信息，對家人也會有所抱怨，可是，用分身術的三大法則，念起即覺——靜觀其變——口吐蓮花，進行了一個迅速的反應之后，我首先想到的是，沒有關系，雖然證件丟了有點可惜，但也不是什么難題，大不了再去補辦一個。就這樣，“理性我”輕而易舉的就將事情化解了。本以為事情就這樣結束了，沒想到今天早上竟然意外的在發現了這個證件，很開心，這份開心不僅僅是找到了證件，更開心的是還好控制住了“小我”，還好當時沒有亂發脾氣，不然后果傷人傷己。
? ? ? ?生活中，成為敢為自己負責的人。一直以來，自己做事情都是瞻前顧后，想得太多，做的太少。很多決定都是依賴家人、依賴朋友，生怕自己做的決定是錯的，生怕自己會后悔。而分身術就是要告訴我們，我們要為自己的人生負責，不能把責任賴給別人。人生就是不斷試錯的過程，只有去嘗試了，才知道對不對，適不適合，工作、感情都是如此。萬事沒有絕對，一念之差，謬之千里，如果我們希望有一個好結果，那么就要努力去創造條件讓他往好的方向發展，而不是一味地被動的等待。就在幾天前，我鼓起勇氣和父母談了談我的想法，沒想到竟然得到他們的支持，從此，我要開始對我的人生負責，自己的路自己選擇。
? ? ? ?分身術訓練營就像一個大家庭，大家互相幫助，互相鼓勵。從他們身上，我看到了積極主動、同儕力量、利他主義等元規范的影子，從大家分享的內容里也學到了很多：安迪同學的特別有文采，他的分享引用了很多經典案例，信息量非常豐富、實用性極強。如意同學的分享則活靈活現，結合自己的案例和生動的語言，非常打動人心。我們的美女助教爽妹子，不辭辛苦，總是細心又耐心的鼓勵我們前行。“易仁永澄”這個大集體則包容著我們、激勵著我們、支持著我們，讓我們在這里完成蛻變，實現“進?化”，成長為自己期待的樣子。在這里，我要真誠的向如意同學表示感謝，是你帶我來到了這個大家庭；向永澄大大表示感謝，是你為我的人生一掃塵埃，開辟了一條全新的道路；向幸福進化俱樂部所有的工作人員表示感謝，是你們的辛勤付出才讓我不停的鞭策自己，努力前行。
? ? ? ?未來，我會繼續進行刻意訓練，讓“小我”真正變得渺小，在簡書持續記錄我的成長經歷，一路追隨永澄大大，沖向“真自由”訓練營、“海比特訓練營”，直至“做自己的CEO”。
? ? ? ? 很開心，成長的路上，有你們相伴~
? ? ? ? 很開心，成長的路上，我們一起攜手前行~
? ? ? ? 沒想到，短短的四天，我也輸出了四篇“作品”啦，對于不擅長寫作的我又是一個大的突破，這就是我的改變吧，附上四天課程的感受和作業鏈接：
最后來條硬廣^-^
你想要掌控你的人生嗎？你想要對自己的人生負責嗎？你想要做更好的自己嗎？快來參加幸福進化俱樂部發起的“分身術訓練營”吧，讓我們一起快樂成長！內容請詳見：http://blog.hiddenwangcc.com/productact
