一個姐姐離婚了，女兒不到1歲，原因是丈夫出軌。她非常郁悶，知道我學心理學的，給我打電話。

我查了很多資料，也看了一些視頻。數據顯示，從2002年到2013年之間，離婚率實際上是呈了翻番的一個趨勢，并且40%是因為一方或雙方有外遇了。

可以這么說，婚姻最大的殺手是外遇，是什么原因會引起婚姻中會發生這么高的外遇的機率呢，有沒有規律可循，有沒有什么好的方法可以進行防范？研究顯示，以下幾個階段，是外遇高發的階段。我結合身邊的例子，來說一說這三個階段。

第一階段女方懷孕到孩子兩周歲以內。

那我先講這個姐姐的例子，這個姐姐的丈夫是一家大公司的銷售總監，工作非常的辛苦。姐姐懷孕后，情緒有點不好，生完孩子把全部精力投入到孩子身上了，經常對丈夫發脾氣。這個時候，她丈夫手下有一下屬，一位漂亮的姑娘，看到她丈夫天天這么累，中午就給丈夫買咖啡，帶盒飯等等，更多細節大家想象，這樣就到這姑娘的床上了。

她后來發現了，覺得自己付出了這么多，還給他生小孩，養小孩，他怎么能出軌呀？她丈夫的解釋：我太累，就需要休息。

我們姑且不談誰對誰錯。這個階段，女性身體會有很大的變化，懷孕后，精力大不如以前，男方基本上不會有這種感受，生活的節奏上有差別。加上孕早期和孕晚期都是禁止性生活的，即使孕中期能進行性生活，質量和數量都會受到影響。

情緒方面，女性由于孕激素的影響，會多疑，敏感，甚至抑郁，情緒不穩定，對男性會發脾氣。生育完半年會陷入產后抑郁，加上把大部分精力，甚至全部精力會用在孩子身上，對丈夫是忽略的一個態度。

丈夫本來對家里新增人口懷著欣喜的心情，但由于沒有親身經歷孕育孩子的過程，從孩子出生以后，很難進入父親的角色。家務的增多，加上妻子的冷落，難免有一些情緒的失落，恰好有合適的機會，出現外遇的機會比較高的。

第二階段是結婚后七年到到十年期間。

這是身邊的另一個朋友，是一位女強人，她和丈夫經過三年戀愛，走進婚姻的。她們經過自己的打拼在上海有了一套復式的房子，還有一輛中高檔的SUV汽車，養育了一位可愛的女兒，在貴族幼兒園讀書。

她告訴我就是感到不幸福，為什么不幸福呢？她歷數了丈夫的種種錯誤，說家里的燈泡壞了，丈夫害怕換燈泡的時候會炸傷他的眼睛，不敢換。家里的房子有問題，需要她跟物業去溝通，孩子生病了，需要她找醫生，去了解孩子的病情。平時下班丈夫也沒有花多少時間陪孩子，直接去房間打游戲了。

而外遇的對象呢，經常會說：一切交給我吧。她說：只有在這個男人面前，她才更像一個女人，她也期望一個肩膀可以依靠。因為她出生在一個單親家庭，不想給女兒一個不健全的家庭，也嘗試和丈夫溝通過。丈夫的反應，你還有什么不滿意的？大房子住著，有車，有保姆。

“七年之癢”指人們婚姻到了第七年可能會因婚姻生活的平淡規律，感到無聊乏味，要經歷一次危機的考驗（指可能發生婚外情、外遇、偷腥的現象）。這個考驗是感情中的轉折點，一旦成功，感情便能朝向良性健康的方向發展；反之，則可能二人分道揚鑣，分崩離析，最終可能導致感情解體、勞燕分飛。當然假若婚姻真的出現問題，不一定為七年，或長或短，可能只要一年、兩年，甚至結婚不久就可能癢起來。

一般來說，這種原因多發生在追求生活品質的高級知識分子及白領階層的群體。婚姻是一個動態過程，對對方的好感不一定會一直伴隨著整個婚姻。

第三階段是孩子考上大學期間。

我有一個伯伯，生意做得很成功，今年50歲了，找了一個20多歲的姑娘，和我差不多大。

這個階段的男人，年齡在五十歲左右。年輕的時候，因為家庭的責任，能夠隱忍家庭的一些不快。到了這個階段，已經經歷了創業、發展和收獲，如果已經成功的就成功了，沒有成功的在這個年齡也沒有創業沖動了。男性在這個年齡已經到了回歸本我的一種狀態，女性在這個期間快要接近于更年期，或者正在更年期。

這個年齡階段的男人，孩子考上大學了，家庭任務基本完成了。開始為自己而活，尤其對于過去婚姻基礎并不是很牢固的家庭來說更危險。

我這個阿姨年輕的時候和伯伯一起創業，都沒少吃苦，自己落下了一身疾病，加上更年期，身體的問題，自己青春年華已經不在。孩子都出國留學了，不在身邊，情緒變得很不好。

我這個伯伯，有一次身體生了小毛病，住院了，一來二去就和醫院的小護士好上了。提出離婚，覺得自己年齡大了，要為自己而活。我伯伯雖然50歲了，因為事業有成，非常自信，外表看著頂多40歲，衰老的沒那么快。

他和阿姨提出離婚的時候，阿姨非常不能接受，給我在國外的哥哥姐姐打電話，并且發動身邊的朋友，包括我爸媽，勸我這個伯伯回頭。

我伯伯都和自己的兒女翻臉了，并且告訴阿姨：你就成全我們吧，別跟我說這些，我現在沒有幾年的時間了，我要為自己活。

婚姻是一種修行，了解到每個階段可能遇到的危機，采取積極的應對措施，且行且珍惜吧。

我的微信公眾號：yujianxiaomi2015