高效率慢生活踐行第285天
??女兒的幼兒園事宜落定，安心。
圖片發自簡書App
2018.8.30晨間檢視
就寢22:00晨起4:56
昨日午休/冥想：0min
時間管理的核心是做減法
【今日三只青蛙】
1.學習：薄荷閱讀&極光單詞
2.工作：本月任務完成
3.效能：抵達杭州，準備三階課程
【第三個100天目標?】
1.事業：規模翻倍
2.堅持：易效能12個好習慣
3.親子：親子閱讀、家庭日。
【昨日收獲】
??閱讀學習：
1.薄荷英文《奇跡男孩》&極光單詞
2.技能學習：演講《不再畏懼公眾說話與演講》
3.讀書：《和時間做朋友》第三章
??提高估算時間的能力，要養成做任何事情之前先判斷其熟悉程度（或陌生程度），再據此判斷估算完成任務所需要的時間。
??做事情的時候肯定會遇到困難，事情越有價值，困難就越具有規模。起步的時候，問題不是“到時候能不能做好”，而是“到時候能做多好就做多好，總好過什么都不做”，現在就開始，否則更待何時？
??效能感悟：
1.頭一晚哄娃早早睡了，4點多醒來，2個番茄完成了拖了幾天的文章提交課申請。做完薄荷閱讀和極光單詞。一邊洗衣服一邊開了音頻會議，了解最新動態。真是一日之季在于晨，起得早能干的事情還是蠻多的呢。
??家庭親子：
1.和父母打電話交流。
2.早晨愛人會特意早走一點，先開車送我到目的地再返回，一路上聊聊一天的家庭安排和各自要處理的事務。找人結婚，一定要找一個可以一起聊天，什么都可以敞開來聊的愛人，沒有郁結在心不能談的事，人間百態，嬉笑怒罵，凡俗的日子自有滋味。
【昨日反省】
1.科學預估工作所需時間做得不夠。
【昨日好習慣打卡】
1.工作清單：番茄工作表、工作日志、間隙+蝌蚪、通勤+聽書
2.早清單：早起、閱讀、晨間日記
3.晚清單：護膚、早睡、泡腳
【感恩分享】
千秋邈矣獨留我，百戰歸來再讀書！
