現代社會人們越來越注重健康，尤其是飲食健康，人們開始少食葷腥，多吃綠色蔬菜為主。
綠色蔬菜對人的身體真的很好，綠葉菜能提供豐富的維生素C和胡蘿卜素，也是維生素B2的重要來源之一。綠葉菜的含鈣量也比較多，一般綠葉菜的鈣的利用也較好。此外，綠葉菜含鐵豐富，而且吸收率也較高。里含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。綠葉中的葉綠素可以促進腸道蠕動，促進排便，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。
除了平時飲食，當下最流行的產品非葉綠素莫屬，葉綠素含有鎂,除可預防癌癥外, 還積極參與細胞能量轉換, 在人體內發揮 “清潔工” 的作用,促進體內廢物排出,幫助排毒、排廢,防止心腦血管疾病。同時,葉綠素還能清除 肺、肝、腎、腸毒素,增強活力,防止病變。葉綠素能固齒健牙。葉綠素能保持細胞和體內鈣的濃度,有利于堅固牙齒,防止牙齦 出血,修復牙齦組織。（感謝PRIVE纖維素葉綠素提供的數據支持）
葉綠素保健功效不可忽視，在飲食結構調整中,應重視葉綠素食品的食用,發揮其保健作用，人們應該多增加一些葉綠素的攝入。就如動物吃草一樣，人雖然不能吃草，但人們可以多喝一些含有葉綠素的飲品，發揮其保健功效。PRIVE葉綠素，PRIVE纖維素了解更多加維信 Bejewel-hb.
希望能幫助大家，人吃五谷雜糧就會生病，希望大家調整好自己的飲食，更加健康。
