何為內向？內向與外向的關鍵區別在于：人在壓力下或者沒有力氣的時候，精力從哪里得到補充——外向的人通過與別人的交際來獲得能量，而內向的人在獨處中恢復“元氣”。

今天我們為什么要談內向者的優勢，就在于傳統觀念中，無論學校或者公司都要求我們成為一個外向的人。比如：總是要求內向者不要太死板，要求活潑、外放；對內向者的評價總是離不開“不擅交際”“不善言辭”，而對外向者的評價總是健康、樂觀與積極。這些對于內向者來說無疑是有害的，因為人們根本沒有意識到，身邊的這些“內向者”也同“外向者”一樣，都會創造偉大的奇跡。

歷史上，很多名人都是性格內向的人，比如：愛因斯坦、居里夫人、圣雄甘地、奧巴馬、比爾.蓋茨、卡夫卡，等等等等。

因此，今天我們在職場中，如果我們身為一個內向者，我們該如何發現自己的優勢呢？

德國著名性格咨詢專家西爾維婭.呂肯在《內向，也是一種優勢》這本書中，詳細列具了內向者的十大優勢，這十大優勢是：

一、謹慎

做事謹慎；避免風險與冒險；細心觀察；尊重他人；三思而后行；不難纏；能適度地談論和自己有關的信息。

二、看到本質

從自己的經驗中獲得深層次的東西；強調本質；介紹內容會聯系意義、深度與質量；談話內容豐富。

三、集中

集中精力；能全身心投入到一件事，無論是內心還是外界設定的活動；持之以恒地做一件事；細心。

四、善于傾聽

從對方對信息、觀點以及需求的表達中提取精華，與之完成對話。

五、安靜

內心的安靜是集中精力、放松、內心精澈、找到自我本質的基礎。

六、分析式思考

有計劃、有組織；能分析復雜的關系，并從中找到系統性的信息、觀點、答案和方法。

七、獨立

獨處；獨立；有自己的原則，內心不遵從別人的看法；忘我。

八、堅韌

為了完成一個目標，會用心一鼓作氣。

九、用書寫（代替言論）

喜歡用書寫的形式表達自己，而非口頭表達。

十、移情能力

可以設身處地地為自己的伙伴著想；很少與別人發生矛盾；把集體的利益放在首位；隨時準備妥協；妥善地調節關系。

從以上十個內向者優勢中，你能找到你的優勢嗎？試著回答這樣的問題：你羨慕或喜歡的一個模范或榜樣她/他有什么優點？結合十種優勢列舉出你自己的三大優勢。

找到優勢下一步就是要有意識地保護好自己的優勢，因為這些都是你的資本。結合蓋洛普的優勢識別測評，對你的優勢進行分析。工作時，把注意力集中在優勢上，而不是常人所認為的“缺點”。

內向的人最害怕的莫過于與外向者相處?，F在，你需要運用你的“內向策略”。

1. 談話中，將談話內容帶到正確的點上，盡量言簡意賅，清楚表達自己想說的。（看到本質、分析式思維）

2. 要對對方的事情感到理解。（主動傾聽、分析式思維、移情能力）

3.學習讀懂別人發出的信號，如生氣、無聊、詛喪和害怕。

4. 表達自己的需求，同時也要詢問對方的需求。

那么，在工作中，如何讓人看到你的成績，讓內向的你脫穎而出呢？這就需要在日常工作中要記住“五規則”。

規則1：面對你的領導——首先要正視自己

記下你取得的成績：獨立完成的項目；解決的問題；與難溝通的同事或顧客成功的交流。每半年檢查一下清單，將最特別的事情整理到一張A4紙上。定期給上司發送一個關于你項目完成情況的小總結，最多寫一頁紙。

規則2：與同事和領導建立聯系

通過典型的專業性場景，比如同事間的談話、會議、演講，來展示你取得的成績。在自己的工作領域內、外建立自己的專業社交網絡。

規則3：記住自己感興趣的事

如果按照規則1中說的做，就能了解自己做什么比較容易或者對什么感興趣了。

規則4：承擔責任

有些任務是你會做的但不是你的工作，你要有意識地決定去承擔一項任務，然后為它負責。承擔責任意味著要讓別人看得見：讓別人知道你負責什么，你在做什么。

規則5：分配你的責任

和規則4并不矛盾。如果你的工作涉及一些你不擅長的領域，而其他同事恰恰又能提些重任，何不將你的工作托付給別人呢？

當然，無論內向者還是外向者都會遇到與性格相對應的困難與障礙，但重點是，我們要對自己的內心有所覺察，要去探究問題背后的成因與解決方法。我相信，今天我們大多數人，都身兼內向與外向雙重性格，我們都在努力平衡這兩種性格對自己的影響。因此，認識自己比改變自己更重要，發揮優勢比消滅劣勢更重要。祝所有人，越來越好。

最后，附上蘇珊.凱恩《內向性格的競爭力》TED演講視頻，她也是《安靜：內向的力量》的作者。

今天就到這，晚安。