易效能310期2.0/90天踐行總結
曉紅-江蘇常州
? ? ? ? 又一個90天的踐行即將結束，時間管理的踐行沒有終點，沒有記錄就沒有發生，用文字回顧這90天所走的路，感恩遇見自己，激勵自己，暢想未來，更多的90天。
希望我的經歷和感悟能支持和影響更多的小伙伴，創建幸福美好的生活，遇見更美好的自己。
緣起
作為復訓生加入超凡4組，2.0/90天踐行，起初還是比較糾結的。害怕自己完不成易效能踐行過程中的各種自律打卡，參加各種會議檢視，各種總結文字輸出。怕的背后實際是對自己有一份高的期待和要求，怕自己做的不夠完美，呈現的不夠好。還是在注重外在的評價。踐行易效能課程的落地，一方面提高做事的效能，目標必達，找到自己的三圈交集，實現人生的價值。更重要的一方面是在踐行的過程中認識自己，探索自己，豐盈內心的富足，讓自己更加的勇敢，挑戰自己更多的可能性。
踐行結果：2022年11月13號-2023年2月7號
我的2.0/90天目標是：
1.規律運動，規律作息
2.幸福打卡日記
3.導圖課程精進/閱讀分享打卡
規律作息規律運動檢視：
12周踐行中，全勤早起，
10周完成運動打卡，除過一周生病，一周準備過年
幸福打卡日記檢視：51
次
思維導圖課程精進，閱讀分享打卡58次
為自己的堅持，逐步的先完成，再完美點贊。
收獲：
健康：基本養成了早睡早起的習慣。提高飲食的健康，少食少油，瘦身10斤，堅持每周三次運動，影響家人注重健康
關系：
今年最大的收獲與老豆一起建立了年度夢想目標
與老豆一起梳理了家庭資產負債表和家庭收入支出表
與老豆每天有共學共讀
對于孩子的成長，更多的是先成長我們自己，放手讓孩子體驗，為自己的學習生活負責
愛自己，生活中給自己更多的喜悅，賦能與他人，給于父母愛的滋養，煥發積極的生命力。
感恩超凡4組的伙伴，在這里我是最年長的，感謝這一群活力四射的80后90后年輕人，在他們的影響下，我也激情滿滿。特別是每周的檢視會，督促到我時刻的反思，行動，計劃。讓我的一個個目標落地。
財富：
學習：90天共精讀了五本書《對財富說是》，《積極情緒的力量》，《家庭教育心理咨詢師手記》，《被賦能的高效對話》，《錢從哪里來？》
與老豆共讀書籍：《堅毅》《大腦幸福密碼》《越過內心那座山》《5%的改變》
事業：賦能教學
與學生們共同畫了新年的夢想版，寒假的目標計劃導圖
停課不停學，疫情期間堅持上課
單位被評為模范職工小家
投資理財：
2022年，投資理財收益率6%+
過年假期，做好了2023年的投資理財目標計劃策略應對
目前收益率7%+
下一個90天目標：
1.微習慣四項打卡（運動/閱讀/幸福打卡/足浴）
2.早睡早起（6：30-23：00）
特別要踐行早睡
3.賦能教學/財商分享
每月20張+導圖，各位學生的學期計劃
自己投資理財拿成果的同時，助力家族成員以及伙伴們拿結果
