本質導向
這個算是我從分身術訓練營學學習到的目前最大的一個新知識吧。就是要抓住本質來解決問題，雖然以前常常說要“透過現象看本質”，可是在實際中卻從未根據這個思想去行動的。例如：分身術訓練營的本質是:積極主動，那么所有的事情就應該圍繞著這個本質而展開。
語言的力量-構建人生
以前從沒有意識到平時的語言可以構建自己的人生。例如易仁永澄老師舉得例子：“哎呀，我要趕不上這本車了”“我又拖延了，這次可能又不能按時完成任務了”。如果你一直這樣抱怨或者說以消極的態度面對問題，往往會導致事情真的變成你嘴巴說的那樣?？梢娬Z言的力量有多么大，仔細想想生活中還真不少這樣的例子發生。例如，經常說：“今天會不會堵車啊，不會遲到吧”，你想想你是這樣的嗎？
而這些抱怨的語言其實是小我慣用的語言。
小我管慣用的語言列表
自我強化 ? ?我做不到...，我沒辦法...，我不能...，最近好倒霉...，你要是我，你也會...
推卸責任 ? ?都怪...，我沒有...，要不是他...，都是命啊...
逃避現實 ? ?如果/要是...就...
簡化思考 ? ?反正...，大約...，不就是...
自我放棄 ? ?我就是...
通過這個語言列表，你是否已經中招了呢？
一招教你解決問題
那我們應該如何積極主動地面對這些問題呢？總結起來就是--口吐蓮花
既然語言可以構建我們的人生，那么積極的語言不就可以構建我們積極主動地人生了嗎？所以很簡單，停止對生活的抱怨，用積極主動地視角去看待問題，生活中，工作中的困難，搖身一變，反而倒是一筆財富。當再遇到這些難題時，你會表現出興奮高興，因為每一個問題都代表著可以讓你進步的一次機會。
最后分享一個“積極主動覺察表”，有興趣的朋友可以加我微信，由于目前的網速太慢，完全不能上傳文件（微信號：zven777）。這個覺察表可以更加具體的幫你分析你遇到的問題，并且幫你記錄下積極主動地行動，當你再遇到類似的問題，可以直接從大腦里把相關信息提取出來，并使用。
一句話：誰用誰知道。
END
