暴躁情緒難自控

文 | 玥茗瑆茜

2017.10.08(11)

? ? ? 國慶長假的最后一天,卻以煩躁告終。不得不說,生活默默向我袒露了太多不完美。曾經(jīng)過高的期許,恍若瞬間化為泡影。那無法言說的失落之感,壓抑而又?jǐn)[脫不得,著實讓我情緒低迷,難以重新燃起奔跑向前的欲望。

? ? ? 閨蜜說,幸福是自己的,欣賞你的那個人,早晚會等到的。你得認(rèn)識到,沒有人是完美無暇的,你也不是,也沒有人會無緣無故對你好。把你的壞脾氣收斂一點,把你的雷區(qū)縮小一點,提高情緒的自控能力。做自己能做到的和想做到的事,要學(xué)著自己哄自己開心。抽空出去旅旅游,或者看看書,轉(zhuǎn)移一下注意力,放松一下身心,試著慢慢讓心緒平靜下來。

? ? ? 我承認(rèn),她說的確實在理。有時,自己的確會莫名其妙地暴躁,沖動且肆無忌憚地向外頻頻拋射利箭,貌似只有鮮血淋漓的代價方可撫平我內(nèi)心的不安與狂躁。有時事后回想起來,自己亦無法解釋當(dāng)時的所作所為是出于何種原因。因為深愛自己,所以選擇默默原諒自己的那些小任性。也許,自己就像是一只緊緊蜷縮的刺猬,讓人充滿好奇的同時,卻又怯于去接近和觸碰。

? ? ? 可誰又知曉,也許那堅硬的外殼下,其實包裹的是一顆脆弱無比的心。無法妥協(xié)和讓步的拒絕,或許是無意識的自我保護(hù)。害怕受傷,害怕失去,害怕到頭來只是夢一場。所以,強(qiáng)硬地固守著最后一道防線。沒有結(jié)局的過程,莫不如不曾開始。在某些事情上,我真的就是如此執(zhí)著地消極和悲觀。

? ? ? 有時候也忍不住問自己:真的是我想要的太多么?千百次不甘的嘗試,屢敗屢戰(zhàn),卻仍求而不得?;蛟S,我是時候該停下來認(rèn)真做個自我反思了。清高?or傲嬌?顯然不確切。亦或許,我把一個人的日子過久了,慢慢過成了深入骨髓的獨處習(xí)慣,心便會本能地去排斥那些企圖入侵的外來者,恰似雄獅捍衛(wèi)自己的領(lǐng)土般決絕。膽敢擅闖者,非死即傷。黯淡的心緒到此即止吧,就讓它隨風(fēng)消散在清冷的綿綿秋雨之中。

? ? ? 正告自己:這個世界不會寵著任何人,所以,任何時候都不要無原則地慣著自己。生而為人,總是要為自己的行為和選擇付出必要的代價的。沒有王思聰?shù)娜f貫家財,亦沒有范冰冰的貌美如花,更沒有袁隆平的聰明才智。所以,安安心心地去做自己吧,至少是這個世上獨一無二的你。退而結(jié)網(wǎng),總好過無所事事。溫柔善良聰慧的你,終會遇到體貼豁達(dá)睿智的他。請相信,一切所期待的美好皆已在醞釀之中。漫長的等待之后,或許將是更讓人欣喜的意外收獲。所以,姑娘,不要怕,堅強(qiáng)一點,勇敢一點,再穩(wěn)重一點。風(fēng)霜雨雪交加的寒夜,總會熬過去,溫暖美好的春日黎明也在慢慢靠近。為此,請懷著一顆赤子之心虔誠守望。? ?

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