有一個心理學實驗說，人們失去100塊錢的痛苦遠大于得到200塊錢的快樂。細細想來，生活中因為害怕輸，不認輸，發生了很多不必要的的悲劇。
據說東北有一個經典段子＂瞅啥？＂＂瞅你咋地＂，是血腥斗毆的觸發器。結合我們自身的經驗分析一下：當你心情不太好，突然被一個人盯了一下，是不是有一種要展示權威的感覺，因此必須用高于平時幾倍的聲音吼道：＂瞅啥＂，兩眼睜的像燈籠一般，想讓對方像哈巴狗一樣屈服，以展示自己的牛叉。可是，你好好的走在路上，突然被一頭憤怒的公牛挑釁，先是一驚，而后發現其不過是和你差不多大小的動物，大腦半秒之內判斷出可以一斗，并用高于對方N倍的聲音回答：＂瞅你咋地？＂如果沒有有效的勸阻，或者意外地理性克制，一場血腥的搏斗在所難免。所以，不能在氣勢上輸，應該是我們遺傳下來的本能，在與其他實力相差不大的動物搏斗之時，可以用自己的氣勢唬住對方。空城計也是變相的應用。
還記得打牌有個約定俗成叫做：輸家不開口，贏家不許走嗎。因為大家一般都遵從這個潛規則，所以很多牌局會因為有一個人輸的比較多，一直想翻本，原本說好的10點結束，最后打倒12點，凌晨3點，通宵.第二天中午，直到有人實在來不起了，或者他翻本翻得差不多了，才會結束。這樣的牌局玩一次傷一次身，但是卻依然在進行，還好現在有些性格強硬的任改變課這種局面，因為她們說幾點結束就幾點結束，仿佛到店熄燈的宿舍一般。這是用理性的工具來控制自己的情緒的一個辦法。就像炒股票設置止贏止損一般，認識到自己可能的不理性，提前用工具來幫助自己實現理性。
解決不想認輸的情緒化思維的辦法是，近距離觀察自己是情緒，了解他的危害，然后先通過合理的工具來提醒自己作出理性判斷，當適應了過后慢慢甩開工具，達到自己能夠不被情緒所左右的境界。
比如，你可以設置一個穿戴設備的半數，每當你因發怒而心率陡增的時候，就通過強烈推薦震動來提醒你，制怒，發怒除了互相傷害，什么也得不到。當你不需要設備提醒也可以做到的時候，就說明你得到了主動制怒的能力。你可以想到什么辦法開阻止自己因輸而產生的負面情緒嗎？
