人都是自戀的，主要體現在兩個方面，認為自己是對的，認為自己他人強。
所以自證預言，就是我們常常說的話也許就是我們人生的預言。因為我們心里是這么認為的，所以我們就會這樣做，超著自己嘴中所說的方向去努力。
改變從體驗開始，積極或消極的體驗會產生相對應的預言。從而影響自己。我們要做的就是多多過去積極的體驗，例如多和積極的事物接觸。想成為什么樣的人就去和什么樣的人接觸，他們的積極感將會改變自己。
不要討厭自己的消極情緒，我們要關愛和保護他，要對他充滿耐心，我相信老師一定可以帶我做好自己，做一個自己說了算的自己。
