伊川王利珍堅持原創分享第271天
星期日的團體課上，老師帶領我們做了四個游戲__《馬蘭花兒開》、《信任背摔》、《不倒翁》、《突破重圍》。
我們不僅僅是游戲的參與者、體驗者，更重要的是要需要覺察和反思，為以后自己帶領團體積累經驗。
一、《馬蘭花兒開》（游戲開始，大家圍著主持人走圓圈隊列，一起邊走邊念“馬蘭花，馬蘭花，風吹雨打都不怕，請問要開幾朵花?主持人說：“5朵”。那大家就趕緊任意5個人抱在一起，出現沒有辦法抱一起的，就出局。出局者要談感受，演節目等。）
1.主持人喊出的數字有講究。比如共有20個人參與游戲，就不能喊2、4、10、5這幾個數字。（也就是不能是總人數的約數。）
2.做完一輪之后，最好調整對員位置。因為熟悉之后，臨近的人員容易抱團。減少和其他隊員接觸和熟悉的機會。
3.游戲開始時，圓圈要走起來?？梢远嗪皫妆椤榜R蘭花，馬蘭花，風吹雨打都不怕”，使隊員都動起來。進入狀態后，再喊“開幾朵？”
二、《信任背摔》、《不倒翁》這兩個游戲基本動作一樣?！缎湃伪乘ぁ肥浅跫壈?，兩個人的游戲?！恫坏刮獭肥菄蓤A圈。中間一個是背摔者，周圍都是接人者。是《信任背摔的升級版》）
（接人動作：右弓步，雙手伸出，掌心斜向上45度朝向背摔者。背摔者動作：背摔者雙手前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔。）
1.安全。帶領者一定要反復強調接人者注意力高度集中，至少緊挨的兩三個人要一起接住倒向自己這一方向的背摔者。
2.時間。不要時間太長。最好不要超過一分鐘。時間太長，背摔者可能會產生暈暈的感覺。接人者也體力消耗太多。
3.安靜的環境。摒心靜氣，不要出現噪音。否則影響背摔者的體驗效果。
4.距離。背摔者和接人者中間的距離，太近，背摔者身體傾倒的角度太小，體驗不了那種充分放倒身子的感覺。太遠，增加背摔者的恐懼感，接人者也容易接不住，出現危險。所以，距離要注意調整。游戲前，可先行調試一番。
三、《突破重圍》（所有同學手拉手圍成一個圈，這個圈被稱為“包圍圈”；中間一人假定被“敵人”包圍了，要求想辦法沖出圍圈。可采取鉆、跳、推、拉、誘騙等任何方式（以不傷害人為原則），力求突圍掙脫，沖出包圍圈；其他同學則站立，胳膊挽胳膊圍成一個包圍圈；外圍的同學必須要盡全身氣力、心計，絕不讓被圍者逃出。）
一、安全。有人稱這個游戲為“暴力游戲”，游戲的場地最好在草地上而不要在堅硬的水泥地面上。在做游戲的時候，一定要向學生講清楚可能會發生的碰撞以及跌倒等問題，要同學們做好預防，事先須注意移去危險器物。如鑰匙、剪刀、眼鏡（帶眼鏡的不要做突圍者，很危險。）等。女士不要穿高跟鞋。
2、有健康顧慮者（如先天性心臟病、心臟功能欠佳者等）不要參加，以防意外發生。
3、突圍方式以不傷害別人為原則。這個游戲雖然可以允許圈內突圍者采用鉆、跳、推、拉、誘騙等任何方式，但且不可用腳踢對方的腿或手等地方。
一天的體驗，全身心的投入。玩兒著，累著，思考著，收獲著。
實踐真真是一種重要的、高效的學習方式和途徑。
是不是要做點什么呢？問問自己。
