易效能天使68班第十一次班會——人際關(guān)系的效率

時間：20170924（周日）早6:00~7:00

地點：YY語音

主持人：黃愛瓊?

記錄人/排麥大臣：張曉濤

會議內(nèi)容：

1-主持人宣布會議開始

天使68班的小伙伴們早上好，轉(zhuǎn)眼之間又到了我們周末相約周檢視會的的時間。我們今天的主題是人際關(guān)系的效率。卡耐基在《人性弱點》書中談到一個人的成功，15%靠能力，85%靠人際關(guān)系，哈弗大學幸福的方法學科告訴我們，要關(guān)注自己的成長，對人際關(guān)系的貢獻，以及對社會的關(guān)注貢獻，親愛的小伙伴們，請參考72到聽講結(jié)合自己的生活實踐，談談人際關(guān)系對你生活的影響。

2-學員發(fā)言

分享者 3號吳坤英：弱連接和強連接在我生活中所起的作用：

回想和易效能時間管理的結(jié)緣，就是通過弱連接，記得當時是我們書友會的一個書友，他家的妹妹每天早起，每天4點半起床，然后引起了我的興趣，于是他推薦我葉武濱老師時間管理100講，然后我又聽了三堂課，后來又聽了時間管理10堂課，最后在今年的4月份，走進了易效能時間管理線下課堂，后來走90天，我們又認識了教練，也加深了同行的小伙伴的緣分，在這個過程當中，自己各方面的習慣得到培養(yǎng)（例如早起，運動，讀書，冥想，寫晨間日記，感恩日記等等），這期間鍛煉了自己各方面的能力，這些都得益于弱連接！

同時我還有一個國學老師，也是通過弱連接認識的，在我的人生遇到困惑的時候，我就會找老師溝通，然后老師一句話能夠點醒到我，能夠指引我找到前行的方向和動力！

再說強鏈接，前段時間，回到家里，見了爸爸媽媽，通過跟家人的溝通，讓我感受到來自內(nèi)心的溫暖，家的溫暖，也為我在外工作提供了更多的能量。

分享者5號溫楓楓：卡耐基的《人性的弱點》一書中有句話：一個人的成功，15%靠能力，85%靠人際關(guān)系。到目前為止我還沒真正體會過這句話的精髓，不過我學習易效能課程以來，認識了很多正能量滿滿的小伙伴，有堅持早睡早起的，有堅持鍛煉身體的，有堅持給自己做美味早餐的，有堅持不斷分享自己收獲的等等……這些小伙伴都在無形的感染著我，過了一段時間感覺自己也變得更有正能量了。

葉老師“時間管理”第72講說過：成功的關(guān)鍵就是找到自己一生的志趣所在，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，給身邊的朋友和社會奉獻自己的價值。

還記得當時課上我想了很久也沒有想到自己一生的志趣是什么，我能提供什么樣的價值。到現(xiàn)在我也是一直在尋找的路上。

第75講“如何經(jīng)營我們的弱連接 ”中提到：進行廣泛分享，在分享過程中，不僅僅注重自己的輸出，更重要的是進行有效的互動，獲得反饋，成為成長的動力。

這句話給我很深的觸動，讓我明確了方向，也明確了自己該怎么做。

我在分享時間管理工具、理財知識的過程中，發(fā)現(xiàn)了自己的三圈交集（快樂、優(yōu)勢、有意義的事情）就是分享自己的優(yōu)勢。

在我進行理財知識的分享過程中，我體會到了自己內(nèi)心那無法用語言描述的快樂感覺，給別人的感覺就是自己渾身都充滿激情與能量。在分享的過程中，可以收到很多小伙伴的問題，在解決問題的過程中，我可以從不同的角度思考自己學到的知識，更重要的是可以反思自己的理財知識與感念是否正確，發(fā)現(xiàn)自己有什么地方需要提升。

分享者12號黃愛瓊：這幾節(jié)人際關(guān)系的效率的聽講我有反復聽了好幾次！因為我對自己的人際關(guān)系的效率不滿意。人際關(guān)系分為強鏈接和弱鏈接，強連接就是鏈接親情的情感，尤其作為一位媽媽的女性，做好家庭的強連接責任很大，需要不斷的學習和反思，因為它不僅自弱鏈接的基礎，也是全家弱連接的基礎！

弱連接是信息的來源！其實我一直還是受益弱連接的！回想起自己遠離家鄉(xiāng)在外省參加工作直到創(chuàng)業(yè)都是弱連接的關(guān)系幫的忙！我從沒有為工作去過人才市場，也沒有為公司業(yè)務四處奔波過！我把這總結(jié)是遇到貴人！但我的弱連接的提升空間還是很大的！比如與陌生人不知道如何展開話題，與不太熟悉的朋友也難以進入熱烈的討論！對已認識但不長打交道的朋友維護不夠！我找的原因就是沒有自己的專長！因為有了自己的專長就有了優(yōu)勢，有了優(yōu)勢就有了自信去分享！分享之后才去接觸互動。

分享者14號張曉濤：大家好，說到弱連接，我必須要感謝弱連接中一位朋友，是她把我?guī)нM了易效能，帶進這個小班級。通過這段時間的學習，我更加認識到弱連接的重要性。我們從完全陌生、甚至相隔千里的地方，通過微信連接在一起，不見面，但通過真誠的分享和交流，組建了一個小小的圈子，我們相互之間除了鼓勵踐行，還能互通有無，王華在閱讀/育兒方面很有心得，瓊有創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，管理和人際方面也有見地，我是外語學習方面，大家一聊，相互就有了不少收獲。而強連接方面，是我們應該投入更多耐心/寬容和愛的地方，不論多忙，都要給家庭一定的時間，加強和親人的聯(lián)系，穩(wěn)固自己的親情基礎。

分享者7號邢衍青：葉老師把人際關(guān)系可以分為強聯(lián)結(jié)和弱聯(lián)結(jié)，并且告訴我們，現(xiàn)實生活里面強聯(lián)結(jié)是我們周圍的人，提供情感的支持; 弱聯(lián)結(jié) 是我們很少見面的或者素不相識的人，他們會給我們帶來更多的信息，可能更多的影響到我們的工作、學習。我認同這個觀點。

比方說我是怎么進入到天使68班的?通過易效能的群，在2017夢版群里，看到曉雨老師每天都堅持信念打卡，我也跟隨，有了共同的話題，形成了弱聯(lián)結(jié)。有這個100天的活動，也就加入到我們的68班，而且在這個班級里面很多人都是素不相識，我們都是弱聯(lián)結(jié)的見證。

對于人際關(guān)系而言，我覺得不是我的擅長。因為協(xié)調(diào)溝通人際關(guān)系這塊，需要不斷的去維護，自己也在這方面做的不是很好。無論是強聯(lián)結(jié)，還是弱聯(lián)結(jié)都要定時的投入精力去維護。

強聯(lián)結(jié)方面，我想應該是明白一些愛的語言，就是愛的表達方式。只有通過對方能夠認可的那些愛的方式，他才會體驗到你對他的愛。愛的表達方式大體分五種:肯定的語言、精心準備的時刻、禮物、服務的行為，和身體的接觸——親密的動作。

我知道孩子可能更喜歡精心準備的時刻、禮物、鼓勵的語言、親密的動作; 我們的父母給予我們的可能是服務的行為，但是很多人、很多時候我們意識不到這實際上是愛的表達，還在想為什么父母不愛我們。所以理解愛的語言，以及知道對方想要什么的愛很關(guān)鍵。

如果想要增強弱聯(lián)系的話，首先應該有共同的興趣，或者價值觀，而且關(guān)鍵你是有價值的，能為對方提供有價值的東西，這是增強弱聯(lián)系的根本的法則。

我的發(fā)言完畢，謝謝！

分享者18號張莉：我的生活工作學習一直在自己的家門口，一直處在強聯(lián)系中，如果你不動不做，就會有人提醒著你，推動著你，拉著你前進，在情感的溫室里，被動地做一些事情。

隨著微信的廣泛運用，加入一些群，接觸外界的機會越來越多，認識越來越多的陌生人，建立了弱聯(lián)系弱連接，看到聽到不同的聲音，又激起了興趣和好奇心，開闊了眼界拓展了思維，撞擊出火花，生活也在不斷地改變。

感恩又遇到曉雨老師，把我拉出原來的圈圈，感恩快速閱讀課程，讓我向內(nèi)看，看清不曾看到的自己，感恩天使68班的朋友，讓我開始做自己，開啟充實有意義的生活。

分享者19號王紅霞：一是強聯(lián)接是弱聯(lián)接基礎；二是充分利用弱聯(lián)接獲取信息，適度加入一些自己興趣關(guān)注點的圈子。同時也感恩弱聯(lián)接帶給自己的成長契機。三是多分享，讓更多與自己弱聯(lián)接的人因為自己的分享受益！

分享者7號邢衍貞：卡耐基的《人性的弱點》中說到：一個人的成功，15%靠能力，85%靠人際關(guān)系

葉老師說:強連接和弱連接構(gòu)成了我們?nèi)穗H關(guān)系的兩大部分。

情感靠的是強連接，信息靠的是弱連接，這兩者合在一起構(gòu)成我們?nèi)穗H關(guān)系的要件。

人際關(guān)系一直是我的弱項。相對來說，強連接要稍好與弱連接。

說到弱連結(jié)對我的影響，我想到的就是加入68班天使班。在這里，來自不同地區(qū)、不同行業(yè)的人聚集在一起，一起學習、一起分享，它能讓我獲得我想要的信息。我喜歡每周的班級檢視會，盡管我的分享并不精彩，但我依然樂意參加，因為我想聆聽別人的精彩分享，它給我?guī)聿灰粯拥南敕ㄅc觀點。每周的班級班檢視會，我都從中學到很多。

感恩68班的老師和同學，我相信我們的相互學習、鼓勵、支持與你分享，會讓我們在未來的路上越走越遠。

分享者24號黃琳莉：

分享者25號徐景：談到人際關(guān)系。毫無疑問。人際關(guān)系，都在無時不刻的影響著，我們的生活工作學習。就像時間管理里面講的，強聯(lián)系與弱聯(lián)系，我們要學會者增強自己的弱連接，讓自己的交際圈不斷的擴大，我比較贊同這個觀點，因為只有，在不斷的擴大自己交際圈，你的知識面，你的閱歷，你的各方面的種種的知識的維度，以及見識都會有所增加，而當你在一個小的范圍內(nèi)，大家都是一個認知相同的圈子里，你會發(fā)現(xiàn)越來越小，工作生活學習也變得越來越舒適，會走入一個舒適區(qū)，而無法走出來。其實人際關(guān)系對我們的影響最大的，就是讓我們能夠?qū)W到的更多，讓我們在短時間內(nèi)，可以吸取大量的信息量，可以學習更多知識，讓自己，打破自己對傳統(tǒng)的一些觀念的認知，讓自己有重新的認知，讓自己，在生活當中不斷應用新的一些方法，并且解決自身遇到的問題，我覺得這是人際關(guān)系，增強我們?nèi)踹B接，給我們帶來最大的好處。最近幾年的學習也告訴我，也很明確的給我一些指導意義，就是人際交往，要不斷的跳出自己認同的舒適圈，才能夠交往到各種不一樣的朋友，每一個圈子都有它固定存在的價值，只有當你去，嘗試的踏入這個圈子，用心去感受，去汲取一些圈子所給你帶來的好處，我們才能夠真正的學到東西，學了之后，我們學以致用，才能更好的踏入一個新的圈子。這就是我對人際關(guān)系，對我們?nèi)说纳罟ぷ鞯囊恍┯绊懙目捶ǎx謝！

分享者26號周志英：

人際關(guān)系的效率心得發(fā)言

1.人際關(guān)系，85%來自弱連接，15%來自于強連接，然而，85%的弱連接，會給你帶來價值和有用的信息。

2.在處理人際關(guān)系時，自己首先。要擁有樂觀積極向上的心態(tài)，渾身充滿正能量，這樣會吸引和影響更多的人；

3.將你的通訊錄和微信朋友們進行分類管理，主要分為以下大類：

a.登門拜訪的

b.常見面的

c.固定打電話的

d.發(fā)微信的

4.強連接用愛的5種語言：

a.愛的贊美

b.愛的陪伴

c.愛的禮物

d.愛的服務

e.愛的撫摸

分享者28號李菊云：一個人的成功15%靠能力，85%靠人際關(guān)系

1.我們是IT行業(yè)，葉老師提到很多人的工作都是互相介紹，熟人介紹熟人！我是感同身受的，因為我們這個行業(yè)比較好的單位比較少，所以大家基本就是在這幾家公司里換工作換職位！比如我?guī)煾低ㄟ^以前一位學徒介紹的工作，我是通過一位老師的家屬引薦，我們的大領導通過弱連接去了一家大公司做了一把手等等！

2.我學時間管理也是源于弱連接，從喜馬拉雅，從十堂課，從微信踐行群，我一直在認識不同人，接收不同信息，最后找到了68班，認識了大家！我其實不太善于溝通和表達，但是在易效能的圈子里，我更希望泡在里面，內(nèi)心也是欣喜的，不斷開拓自己的眼界，加強自己的弱連接！

分享者29號白旭：大家早上好，我們今天的話題是人際關(guān)系，說起人際關(guān)系，是我的短板，因為我的性格是比較沉靜的，也是我一直想加強的。弱連接更是我的不足，來到我們天使班，是我弱鏈接的開始，大家在一起，感受正能量帶給我的力量，相信我會越走越好，總是希望聽到大家的聲音，給我方向和動力。說起強連接，我也是希望做最好的自己，放下光環(huán)，不再想刺猬一樣，讓家人摸不待，不敢接近。希望改變自己，帶動家人陽光積極，使家里人感覺很舒服，很親切。謝謝小伙伴鼓勵，一路前行，有你陪伴真好。

分享者2號李君芳：在現(xiàn)實生活中，良好的人際關(guān)系是人生事業(yè)成功的需要。卡耐基在《成功之路》一書中指出個人成功=15%的專業(yè)技能+85%的人際關(guān)系和處世技巧。是的良好的人際關(guān)系能夠促進人們共同協(xié)作，促進人們之間的信息交流和信息共享，可以讓人吸取力量，增強信心，在人生業(yè)績的創(chuàng)造中左右逢源。其次，良好的人際關(guān)系是人身心健康的需要。它使人輕松平穩(wěn)，態(tài)度樂觀，有利于人的身心健康。最后，良好的人際關(guān)系是人生幸福的需要。良好的人際關(guān)系充分發(fā)揮積極的創(chuàng)造性，能增加物質(zhì)財富的生產(chǎn)，也能使人處在一種舒暢、快慰、奔放的精神狀態(tài)中，容易形成樂觀、自信、積極的人生態(tài)度。

看人長處，幫人難處，記人好處，希望每個人都重視并珍惜人際關(guān)系。

3-組長總結(jié)踐行情況：

四組踐行情況：本周四組，6天全部實行打卡完成，有一次，在6點半前完成打卡，其余5次都是在6點半的邊緣，完成打卡，總體本周打卡情況，非常良好，大家也起來的越來越早。小組學習分享活動以運動居多，分享學習似乎進入舒適區(qū)，分享變得少了，通過小組會也在不斷的溝通解答小組的問題，了解到大部分同學的信念不足，執(zhí)行起來有些堅持不夠，不能及時調(diào)整自己心態(tài)和信念。有些同學還是有些著急，感覺壓力大，已經(jīng)和同學溝通，學會放慢節(jié)奏，把早起做好，不要受到太多壓力感染，慢慢來，調(diào)整她的心態(tài)。以上就是我們四組的情況，相對穩(wěn)定！

二組踐行情況：大家好，我是阿瓊，現(xiàn)在我總結(jié)一下我們二組上周的一個踐行情況。全組在全勤的情況下都完成了6點半之前得打卡分享。上周個別比較忙，王華在出差，我到月底比較忙，所以我們的閱讀和聽講的簡書的數(shù)量相比較上周有減少，但好在好習慣已經(jīng)養(yǎng)成，每個人基本的目標踐行還在實施！上周表現(xiàn)最好的是曉濤的運動堅持！我們上周的小組會開了兩次，每次都是一個小時，大家彼此分享真誠熱烈！有體會到小組會是從弱連接帶來的信息交流的收獲！時間真快100天踐行都快在倒數(shù)了。我們組爭取在最后的二十多天里繼續(xù)加油！

一組踐行情況：

1、周三至周六連續(xù)4天完成分享打卡。

堅持第二個好習慣的有：

運動：溫楓楓、邢衍青

簡書：李君芳

2、異常情況：

暫無。

本周計劃：上周先由組長溫楓楓開始主題“財務自由”分享，本周小組會議由吳坤英進行主題分享。

4-曉雨老師總結(jié)

今天的主題是人際關(guān)系的強連接與弱連接，有學員咨詢關(guān)于弱連接是找比自己高的，還是比自己低的？多角度看待這個問題。通過我自己的切身經(jīng)歷的，我感覺到一個最大的收獲：就是明確鏈接你去付出，身邊比你弱的人，可能最終是比自己薄弱的人，托起了你的夢想，你的價值和你的意義。我在廈門一年多的時間，還不到兩年的時間，我實現(xiàn)了我自己所有想要的東西，甚至未來可能會更遠。153是我?guī)У淖钣∠笊羁痰陌唷Ｓ惺裁礃拥慕叹殻陀惺裁礃拥膶W員。同屬于153的另一個班散了，而我?guī)У?53班堅持下來，甚至要走第二個90天。在這個過程當中看到他們一個個生命的蛻變，能量非常厲害。

為什么很多人沒有找到真正的幸福和價值的意義呢？就是因為不平衡。建議大家下載一個“生辰”，非常有意思。人要活在當下，生命是很脆弱，身體也很寶貴。【案例】思遠學校一名高二的男生，15歲，在9月21號的時候跳樓了，他的爸爸痛哭不已。聽到這個事情我很心痛。90天的踐行，讓你知道人生真正的目的是什么，是非常值得的。我們不要光活在上面那一層，就像浮萍一樣，我們要往底下去來找，我們每個人一定要找自己。為什么親子關(guān)系，夫妻關(guān)系會出現(xiàn)這樣那樣的問題，就是因為我們?nèi)睈郏鄙侔踩校覀儗ν馑髑蟮臇|西太多，而我們內(nèi)在的東西力量不夠。

最近制作思遠的照片和視頻，有太多的記憶，回憶起孩子就是愛，我自己覺得自己也挺開心的，看到孩子一點點長大，收獲各種能量，非常幸福和滿足。