2015.12.27失眠中
快到年尾，卻忽然起意也想記錄一下，自己一年能看了多少書，懂了多少事，說不準還能出個書單什么的。
上一次讀武志紅的書還是三年前，那本《為何家會傷人》可謂我學習心理學的入門書。雖然現在再看覺得武老師在書中，言辭激烈頗有“站隊”味道，但不得不承認，當初看完心里由衷地在說，對，說的太對了，我家也是這樣。看著那些被作者用詞語描述的自己也曾朦朦朧朧覺察到的感受，何止是暢快，簡直是在心中拍手稱快，好似別人替自己出了一口惡氣。
那種直擊我心的感覺，是我又重新拿起武志紅書的原因。作為推廣心理的書籍，武老師寫的實在是太好。
心理知識在國內雖然飛速傳播普及著，各種新聞事件也紛紛有了“心理專家說”，但不得不說心理學知識在老百姓的認知中還是很匱乏。我們常常不知道一件事情中自己的感受是怎樣的；我們常常被教導，不要太把自己當回事；我們常常更在意最終的事情結果。慢慢地，我們已經說不出來我感覺如何，而會說我應該怎樣怎樣。
那些被忽略的感受，念頭去了哪里呢？我想它們還在身體里蟄伏，等待著有朝一日得以宣泄。而武志紅的書，就是非常好的爆破點，突破口。
書中一樁樁一件件的瑣碎小事，曾經發生在太多人的生活里，你遇到過，我也遇到過。那些一想到就覺得煩的事，或是那些根本不想去想的事，就隨著作者的描述一幕幕重現，仿佛自己也置身其中。曾經壓抑的感受，蟄伏的情緒，也隨著作者那句“去他媽的”宣泄出去，最終在這些意象中得以療愈。
