很多習慣的養(yǎng)成都是需要付出一定代價的，比如減肥，我們需要讓自己餓的發(fā)昏，比如考試，我們需要放棄很多休息游玩的時間，再比如事業(yè)成功，那么我們就更需要花費時間和精力去提升自我，去實踐。
很多時候想象是美好的，但是現(xiàn)實是殘酷的，當我們把一件看似復雜的事情變成自己的習慣，那你就比別人更厲害了一步，很多時候不是這個人比那個人更聰明，而是這個人比那個人更能夠堅持而已。
①打開毅力的正確方法：首先需要設(shè)定具體的目標，比如今年我想升職，那么就必須從此刻開始提升專業(yè)知識，不能抽象的光說提升，而可以是需要設(shè)定具體的要學會某項技能。其次要對自己做出承諾，目標不是說給別人聽的，對自己想要的事情一定要具體實施，可以安排年計劃再到月計劃再到周計劃甚至日計劃，最后要培養(yǎng)積極的心態(tài)，告訴自己，沒什么困難的，一定可以做到的。很多事情都是開頭難，如果去做了就已經(jīng)跨越了一大步，慢慢的會發(fā)現(xiàn)沒有那么難。
②選擇合適的自律方法：方法可以有很多種，但不是每種方法都適用，比如有的人喜歡早晨學習更有效率，而有的人可能晚上學習起來更輕松，怎么好使怎么用。
③寫一份毅力計劃書：在具體的實施過程中，把它寫出來了，對自己是個監(jiān)督，在實施的過程中也不會偏離軌道。
有多想要就會有多幸福，凡事自己想要的，一定都會實現(xiàn)，關(guān)鍵看你有多想要。
