經文：耶和華—你的 神是施行拯救、
大有能力的主。
他在你中間必因你歡欣喜樂，
默然愛你，且因你喜樂而歡呼。
(西番雅書 3:17 和合本)
書摘：
你有沒有聽到耶和華你的神因你歡欣快樂？有沒有對你說過你很棒，他對你評價有多高？你若知道你靠主而得的喜樂，只不過是他因你而歡喜的影子，難度不會讓你快樂？
上帝每每在最不可能的時刻對我說話，真是讓我贊嘆不已。這樣的時刻不全是在我禱告的時刻，而且從不是在我努力行事純全的時候，也不在我使自已進入神圣境界的時刻。不，我換襪子的時候，張口大啖多汁的大漢堡，或是對著窗外發呆的時候，上帝較有可能對我說話。在這些奇怪的時刻，真實的簾幕拉開了，而我恍然大悟：“哦，原來一切就是如此？你要我做的是這樣？”
這篇文章看了好多天也思考了好多天，一直沒有明白靜靜坐著作者要表達的意思，也不知道什么時候上帝真的對我的心說話，最近一直被鼻炎咽喉炎，咳嗽，聲音沙啞很是苦惱，在昨天還被嫌棄咳嗽會把病毒傳染給別人，心里實在受委屈，也在心里默默的禱告上帝，主啊，你要你的女兒受這樣的委屈嗎？你來幫助我吧！這個病一直沒有完全的好過，也看過很多醫生，也吃了很多的中藥，心里也著急，怎么辦啊，心里軟弱著，一直想不明白大醫生可以行神跡的，為什么不挪走，讓我這么不舒服呢？今天走在會家的路上，心里突然被開啟一樣，一股喜樂涌上心頭，噢！主說只有讓你這么長時間處在病中才能體貼那些得了病常年不舒服，受苦，長年吃藥人的不容易，才能明白他們心里的想法,接納他們的情緒呢？這樣服侍才能服侍到她們心里去，才能更好的用生命影響生命，不是口號，乃是真正的蹲在需要的人面前問你疼嗎？來，我幫你吹吹吧！噢主謝謝你，讓我不在為此難過不解，為著現在的經歷感謝你，喜樂的靈在心里涌動起來！不在活得凄凄慘慘的了！今天借著姐妹和先生的話，又提醒我，不要太在意在身體軟弱上！不要去吃這個藥，那個草！讓身體自己修復起來！姐妹叫我要憑信心禱告仰望，我也覺得有道理，自己一直定睛在身體健康上，怎么可能定睛在耶穌身上呢？自己一直在找方法怎么能讓圣靈在心里做工，主做工呢？好吧！那就靜靜的坐著，什么都不動就仰望主吧！本想著再去推拿拿就先緩緩吧！先安靜等候，經歷神的上帝的同在，醫治！
