2019年7月，經歷了高溫的洗禮，太陽的炙烤，毅力的磨練，整個人像被放置在烤箱里一樣，快要熟了，概括起來可以用“七月流火”這個詞來形容。百度上說，”七月流火“這個詞來自于《詩經》，其實是說農歷七月天氣轉涼的時節，天剛擦黑的時候，可以看見大火星從西方落下去。
這個詞通俗但被我異化，不僅僅是因為七月熱情沖昏了我的頭，還因為我知識的貧乏，眼界的狹窄，思維的固化所造成。
總結7月計劃完成情況，總體目標完成較好，但也有少數目標還是沒能達成。
先來復盤一下。
復盤的四步驟：
第一個步驟：回顧目標——當初的目的或期望是什么；
第二個步驟：評估結果——和原定目標相比有哪些亮點和不足；
第三個步驟：分析原因——事情成功和失敗的根本原因，包括主觀和客觀兩方面；
第四個步驟：總結經驗——需要實施哪些新舉措，需要繼續哪些措施，需要叫停哪些項目。
一、回顧目標：當初目的或期望是什么
目標1：早五晚十作息，瑜伽拿證，半馬成行。規律作息的好處在于比別人多出兩小時時間，可以用來運動與讀書學習。
目標2：全年讀書50本，聽書50本，共計100本。007寫作50篇。英語達到LEVEL3。學習一是提升工作能力，二是提升寫作能力，三是改變我的思維。
目標3：條線績效和支部建設達標。我希望工作給我帶來的不僅僅是打發無聊時間，更多的是價值上的體現。
目標4：全年50部電影。出游2次。有時需要慢下腳步，用心去看一看這個奇妙而又精彩的世界。
目標5：每周陪伴爸媽吃飯一次。每天陪伴家人。陪伴是最長情的告白。多點時間陪伴家人，讓他們能夠感受到幸福。
目標6：全年結識5個志同道合的朋友。我們需要與社會鏈接，他人的力量能讓我們更有信心去面對生活的困難。
目標7：每日晨間日記，每月個人檢視。每只三只青蛙。你有多自律，就有多自由。有計劃，有目標，有行動。
目標8：財富增長達標。補短板，固優勢，強弱勢，多學習專業知識，多關注經濟形勢，多關心自身財富增長。
二、評估結果：和原定目標相比有哪些亮點和不足
亮點：
1.總體安排得當。每天根據晨間日記，梳理最重要的三件事情。工作上得心應手，提前思考完成計劃。
2.家庭生活改變。繼續付出無條件的愛，對家人減少評判，杜絕指責，交流順暢，溝通無阻。關注家人健康，確保大家好才是真的好。
3.人際關系良好。積極主動，用發現的眼睛，欣賞的目光，成長的心態，不斷向身邊優秀的人學習，收獲良多。
不足：
1.時間管理總體還需努力。 欲望使然，安排事情還不盡合理。英語每周總體時間在減少，動力明顯不足。
2.人生八大維度未平衡好。未能保證每天一小時間的閱讀時間。休閑時間不充分。陪伴家人時間偏少。
3.學習方法有待改進。無論是讀書和學英語，似乎有停滯不前的感覺，深感前行路上要不斷改進優化學習方法，提高效率。
三、分析原因：事情成功和失敗的原因
成功：
1.作息穩定。規律作息形成習慣， 力求讓自律融入血液與骨髓，成為身體與靈魂的一部分。
2.不斷修正。根據自身的情況，結合外部要求，不斷地修正思維和行為，以達到問題解決，目標完成。
3.及時調整。積極主動通過自身和他人的力量去調整情緒，適時接納自己的不足，讓情緒自然流動。
失敗：
1.自控力時有欠缺。手機的依賴，信息的吸引，精力的缺乏表現出自控力降低，做事效率不高。
2.有些任務未能完成。比如讀書和電影。時間管理未能做到以每月的視角來安排每周和每日。
3.壓力造成情緒不良。對過去的糾結與未來的不安時常造成情緒不穩定，無法專注做事情，造成行動遲緩。
四、總結經驗：需要實施哪些新舉措，叫停哪些項目
1.提高認知水平，確定人生目標的優先級，堅持不放棄。
正如《道德經》里所說，合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于累土；千里之行，始于足下。
2.遇到問題，永遠問下一步行動是什么。
定下目標之后必須付諸于行動，永遠問自己“下一步行動是什么？“帶著問題去思考，去實踐，去修正，在不斷實踐中精進。
3.凡事先完成，再完美。
克服”完美主義“這個時間管理大敵，每天咬定目標，量化任務，付諸行動。你會看到時間在流逝，而你在成長。
五、2019年8月的計劃目標
健康：
1.堅持晚十早五作息。
2.瑜伽八次，跑步八次，散步隨機。
3.營養均衡，飲食適量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。
學習：
1.讀書14本。其中聽書10本，閱讀4本。寫作4篇，點評8篇。
2.每天學英語至少40分鐘，英語刷四星級至少5課。學英文歌曲兩首。
3.每日朗讀練聲并打卡，并學習朗誦文章一篇。
事業：
1.召開支部大會，理論學習心得五篇。
2.條線績效指標達成。
休閑：
1.收看4部電影。
2.護膚四次。
家庭：
1.陪伴父母吃飯至少六次。
2.陪伴探望家人，親情互動。
社交：
1.和朋友聚會至少一次。
2.梳理客戶名單，按時維護。
效能：
1.每日晨間日記。7月月度檢視。
2.每日至少完成三只青蛙。每日事，每日畢。
3.使用時間管理軟件，記錄整理所有事件。
財富：
1.基金定投。
2.保險投保。
3.定期理財。
《詩經》里”七月流火“后面還有兩句，即八月未央，九月授衣。八月尚未結束，到九月就要加衣了。季節不斷地更替，人來人往，時間匆匆地流逝，但該走的還有走，該來的還會來，我仍要以良好的心態，積極的行動，十分的努力對待八月的每一天！加油！
