2019年3月在忙碌而又慌亂中度過，整個人像不停止的陀螺轉動著，由于轉動的頻率太快，或是零件有所老化，轉動顯得吃力而又顯得緩慢。
在這樣的狀態下，身體的修復力在受損，工作的完成率在打折，生活的創造力在降低。
然而，時間還是在流逝，太陽還是在升落，我還是在前行。于是，2019年的第三個月又結束了。
反思總結3月，我的4月會有所改變嗎？減去太多的目標？做好當下的事情？快快樂樂地生活？
我不知道會發生什么，我只知道，每月的反思，讓我對時間更加珍惜，對當下更加享受，對未來更加期待。
有句話說得好，歲月沒有饒過我，我也沒負過歲月。好吧，話不多說，還是先來復盤一下。
復盤的四步驟：
第一個步驟：回顧目標——當初的目的或期望是什么；
第二個步驟：評估結果——和原定目標相比有哪些亮點和不足；
第三個步驟：分析原因——事情成功和失敗的根本原因，包括主觀和客觀兩方面；
第四個步驟：總結經驗——需要實施哪些新舉措，需要繼續哪些措施，需要叫停哪些項目。
一、回顧目標：當初目的或期望是什么
目標1：早五晚十作息，瑜伽拿證，半馬成行。規律作息的好處在于比別人多出兩小時時間，可以用來運動與讀書學習。
目標2：全年讀書50本，聽書50本，共計100本。007寫作50篇。英語達到LEVEL3。學習一是提升工作能力，二是提升寫作能力，三是改變我的思維。
目標3：條線績效和支部建設達標。我希望工作給我帶來的不僅僅是打發無聊時間，更多的是價值上的體現。
目標4：全年50部電影。出游2次。有時需要慢下腳步，用心去看一看這個奇妙而又精彩的世界。
目標5：每周陪伴爸媽吃飯一次。每天陪伴家人。陪伴是最長情的告白。多點時間陪伴家人，讓他們能夠感受到幸福。
目標6：全年結識5個志同道合的朋友。我們需要與社會鏈接，他人的力量能讓我們更有信心去面對生活的困難。
目標7：每日晨間日記，每月個人檢視。每只三只青蛙。你有多自律，就有多自由。有計劃，有目標，有行動。
目標8：財富增長達標。補短板，固優勢，強弱勢，多學習專業知識，多關注經濟形勢，多關心自身財富增長。
二、評估結果：和原定目標相比有哪些亮點和不足
亮點：
1.堅持寫晨間日記。每天瀏覽目標。制定計劃，積極行動，讓我的生活越來越有儀式感、掌控感、成就感。
2.親情陪伴。陪伴傳遞了我的愛，延續了我的情，滋潤了我的心。也再一次讓我懂得一句話的內涵，那就是愿意花時間陪伴你的人，一定是愛你的人。
3.007作業和點評不間斷，質量有所保證。《我的清晨是一首歌》獲得了班級優秀文章，獎品是一本書。感謝007社群的共同學習，讓我得到了成長，進步和動力。
不足：
1.早五晚十沒能做到天天堅持。未嚴格執行作息時間，熬夜和遲起現象有所發生。
2.人生的八大維度安排不均衡。學習時間安排過多，休閑偏少，一周一部電影未能達標。
3.制定的計劃未嚴格去執行。欲望戰勝理智，每天事情安排得太多，未能預估用時，造成讀書、聽課、運動計劃都未能全部完成。
三、分析原因：事情成功和失敗的原因
成功：
1.永遠按計劃行事。每天的晨間日記和計劃列出，堅持以行動來證明一切，遇到困難，永遠想著下一步行動是什么。無論好壞，先完成，再完美。
2.能力進一步提升。感知時間的能力在提升，能合理地安排時間，計劃中的目標在一件件達成，成長型的心態時刻保持，生活的掌控感和駕馭感在提升。
3.愛與被愛的感知能力提升。人際關系進一步融洽，感受愛的能力增強，能用愛心去對待每個人，并享受被愛的感覺。
失敗：
1.欲望太多造成安排不當。生活做加法多于減法，想要的東西太多，反而造成焦慮，未能真正理解時間管理的精髓。
2.身體原因造成計劃打亂。身體是革命的本錢，沒有身體，一切空談。鍛煉身體頻次減少，未合理安排運動，身體在抗議，計劃被打亂。
3.專注不夠造成質量不高。安排的事情雖然已完成，但質量難以確保。培養專注力要從每日冥想開始。
四、總結經驗：需要實施哪些新舉措，叫停哪些項目
1.永遠問下一步行動是什么
定下目標之后必須付諸于行動，永遠問自己“下一步行動是什么？“帶著問題去思考，去實踐，去修正，在不斷實踐中精進。
2.定的計劃要嚴格執行，估算好每件事情的用時，確保每件事情保質保量完成。下月從嚴格執行早起計劃開始。
3.咬定目標，調整計劃，付諸行動。綜合輔助時間管理的工具的效能，在使用的要完善，停止使用的要重新開始。
五、2019年4月的計劃目標
健康：
1.晚十早五按時作息。天氣日漸暖和，早起不賴床。
2.瑜伽八次，跑步八次，散步隨機。
3.健康飲食，營養豐富。
學習：
1.讀書12本。其中聽書10本，閱讀2本。寫作4篇，點評8篇。
2.每天學英語至少40分鐘，英語刷四星級至少5課。學英文歌曲一首。
3.每日朗讀一篇，背誦普通話口訣，復習朗讀文章。
事業：
1.召開支部大會。理論知識的學習，每天一講。
2.條線績效指標達成。
休閑：
1.收看4部電影。
2.出游一次。無論是本地還是外地。
家庭：
1.陪爸爸媽媽吃飯八次。
2.每天陪伴家人聊天解壓。
社交：
1.朋友聚會一次。
2.和朋友有效互動，增進感情。
效能：
1.每日晨間日記。3月月度檢視。
2.每日完成三只青蛙。每日事，每日畢。
財富：
1.基金定投。
2.保險到期續保。
3.定期理財。
三月的時光如梭，四月的春光如沐。無論我有太多的不足，但好在我仍然滿懷信心砥礪前行著，有目標，有計劃，有行動。四月，加油！
