我在紙媒工作，以前常常聽到同事們喊累，累的理由似乎也很充分。比如工作時間長：記者們被要求手機24小時開機，隨時待命，有新聞發生立即趕往現場；編輯們要熬夜班，必須在規定時間內完成工作，很緊張。比如工作壓力大：記者們一早醒來要自己去找線索，完成采訪也要斗智斗勇；編輯們不能出一點錯，尤其是政治差錯，一旦出現可能立即丟了飯碗等等。所以，有同行英年早逝，常常互相告知，自嘆命苦。
這兩年紙媒廣告呈斷崖式下滑，效益不好，報社無奈大量裁人，并且給留下的人員降薪，工作又大幅度加碼——奇怪的是，這種喊累的聲音卻漸漸消失了。
我認識的一位新媒體從業人員，以前做網站編輯，常常感嘆不適應，看電腦時間長了眼睛干澀，手指總摁鼠標導致后背疼痛等。可是，現在她除了網站更新外，還要運營微信公眾號，辦公常要用手機，對眼睛帶來了更大的考驗，可她卻不再抱怨，笑容常常浮現在臉上。
為什么會出現這樣的變化？認真反思一下，也許會發現道理的另一面：感到累，并不是我們做的事情太多了，反而有可能是太少了。
仔細觀察，便會發現這樣的例子還有很多。
父母退休之后，突然間無所事事，常常聽他們說這兒不舒服，那兒不舒服，連飯后出去散步也不愿意。可是后來，他們開了個賣雜貨的小店，退休前是老師的母親還做起了家教。一忙起來，精神好了起來，他們積極地找時間去鍛煉，身體上的疼痛似乎也消失了。
一位朋友，上班時大部分時間需要坐在辦公室的電腦前，以前常聽他提到身體的不適。前幾年，他在住宅附近弄了一塊地，業余時間開始伺候起地里的果樹來。鋤草、剪枝、收獲，從春到秋都有事可忙，一年下來，他說，身體的不適癥狀都沒有了。
多做些事，累的感覺反而會消失，這是為什么呢？
也許，大多數情況下的疲乏不是物理意義上的，而是心理上的。人生目標不明確，因而感到無聊，對日常的工作生活只是應付，由此產生累的感覺。而一旦一個人有了明確的目標，制訂了可行的計劃，有步驟地去做一些事，堅持一段時間，必然會產生正向反饋。這些正反饋則會消解疲累感，激勵人們繼續做下去。
人到底可以做多少事？以我的經驗看，人的潛力確實非常大，大到會超出你自己的想象。
還是以做編輯這件事來舉例。最初的報社編輯只負責編輯稿件，后續步驟，如錄入、組版、版式設計、校對，全有不同的人員來負責，這樣的情況下，一天一位編輯還只能編輯一塊版面。印象最深的一件事是，有一位女編輯，因為第一個被要求一天編輯兩塊版面，竟因為太累，憤然辭職，去了異地的一家報社。結果不久，報社內每一位編輯都被要求一天做兩塊版，甚至三塊或者更多。再后來，組版員被報社辭退，編輯自己組版。現在，編輯要承擔的工作除了編輯稿件外，還有組版、版式設計、校對，一個人做了以前四五個人的工作。但是，編輯們不僅完全勝任，而且下班的時間還提前了。
網上也看到一些寫手的故事，也說明人的潛力是無窮的。比如，一般來說，女人下班回家后還要做飯、洗衣、帶孩子，一定很累。但確實有些女作者，不僅承擔了這些工作，還能不斷寫出爆款文章，吸引眾多粉絲。而且，一堅持就是多少年。
我們還常常看到有文章介紹，名校的學生、那些世界著名的公司的職員，都會帶著熱情，投入大量的時間與精力去學習和工作。他們也會說累，但并非不可接受。
由此可見，人的潛力是很大，不過，可以無限加碼嗎？
2013年，李開復查出自己患了癌癥后，曾發表演講，告誡人們要愛惜身體，并檢討自己以前深夜秒回員工郵件的拼命行為。盡管后來李開復接受采訪時說，“名利的浮漲讓我不知不覺間偏離了軸心，以致迷眩其中，付出了沉重的代價而不自知。”將患癌的原因更多地歸結于心理的變化，而不是工作勞累，但是，凡事確實應把握好一個度。
我們可以要求自己做更多的事，不過，有些事也需注意。比如每天的睡眠應該保證，成年人一天應睡六七個小時。比如每天鍛煉身體的時間應該保證。當然，至于采用什么方式鍛煉，可以按自己的身體狀況安排。還有，一些養生的道理應該懂得，比如飯后最好不要馬上工作，還是應留有休息或散步的時間。
有了這些保證，其他的時間都可以用來做事。不論你多大歲數，都可以朝著認定的方向努力。
你經常感到累嗎？不妨多做些事情。試一段時間看看，也許疲乏的感覺就會減輕，甚至消失了呢。
