? 每天習(xí)慣早起，當(dāng)整個(gè)城市還沒有完全蘇醒過來，我已迎著早晨的第一縷陽光，跑在健康的人生大道上！路上沒多少行人，我獨(dú)自享受著運(yùn)動(dòng)帶來身體的放松，感受著每一個(gè)細(xì)胞在身體內(nèi)歡騰躍動(dòng)，運(yùn)動(dòng)出汗的感覺確實(shí)是白天在空調(diào)環(huán)境里工作可望不可及的！真好！感謝自己的堅(jiān)持和毅力！
常常記起這樣一句話作為動(dòng)力“能控制早上的人方能控制人生”。每天提前一個(gè)小時(shí)，確實(shí)可以為新的一天做足準(zhǔn)備，為親愛的家人奉上愛的營養(yǎng)早餐，去晨跑20分鐘順便到市場(chǎng)買菜、回來晾曬好衣服、給可愛的龜龜換水、舔食。兩個(gè)帥哥也是跟上節(jié)奏，家陽是整理床鋪，以明是固定每天為我榨好果汁，帶好每天的水果。每天早晨愛的交響樂在我們家里奏響！ ?
習(xí)慣已成自然，如此晨光堅(jiān)持兩年多了。可今年感覺自己睡的明顯比以前晚了，每天基本上上十一二點(diǎn)才休息，第二天還是不到六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，白天基本上也沒有困乏感，反而感覺比以前精神狀態(tài)更好。我怕自己睡眠不足，透支了身體，提早更年期了！于是因?yàn)樽约旱馁|(zhì)疑，詢問了劉老，她給我的答案是“不會(huì)，說明睡眠質(zhì)量提高了。其實(shí)，身體會(huì)說話，休息就相當(dāng)于給身體充電，當(dāng)蓄電和放電不平衡時(shí)，身體一定會(huì)有疲倦、困乏的信號(hào)給到我們”。我聽了之后，覺得挺對(duì)的，于是更加有動(dòng)力堅(jiān)持這些正確的行動(dòng)！
自認(rèn)為自己是比較幸運(yùn)的，人海中總能遇見很多生命的貴人，就像劉老，我很相信她的營養(yǎng)理念加泡腳、艾灸保健身體方法，再加上運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體健康管理就是錦上添花了。所以自從認(rèn)識(shí)她，我?guī)缀跆焯旖o身體補(bǔ)充營養(yǎng)素，吃營養(yǎng)早餐，晚上泡腳，有空就艾灸，四年來身體會(huì)說話，讓我覺得做了“功課”后得到了豐厚的收獲，容易疲倦、無力困乏，失眠多夢(mèng)、感冒生病等基本上在漸漸離我遠(yuǎn)去，自己越來越健康的同時(shí)，我的孩子也因?yàn)槲业膶W(xué)習(xí)改變而受益，少受很多因?yàn)槊つ繜o知或者傲慢偏見而吃藥打針之苦！謝謝劉老教導(dǎo)，也謝謝自己的堅(jiān)信和執(zhí)著！
最近一個(gè)月在嘗試一款臉部排毒藥液—斑美拉，因?yàn)橄嘈叛嘟悖芯苛藥资甑拿廊蒺B(yǎng)生專業(yè)，看到她的美麗蛻變，更相信她的為人，于是為了自己的健康美麗肌膚勇敢嘗試，一個(gè)月的排毒，臉上的黃氣、痘斑慢慢代謝，肌膚慢慢在改善，真好！相信的力量總是無窮大！期間雖有很多好心人的擔(dān)心、勸阻、但是我相信產(chǎn)品的安全和科學(xué)性，它有各項(xiàng)檢測(cè)報(bào)告，有合同、有保險(xiǎn)，有備案號(hào)，試問哪個(gè)產(chǎn)品做得到？所以也沒有因?yàn)樵谂哦具^程中因?yàn)樵庥鲑|(zhì)疑而停止，因?yàn)樽约毫私猱a(chǎn)品，了解排毒的原理和過程的各種變化，所以也沒有絲毫的畏懼！臉部排毒接近尾聲，結(jié)合身體內(nèi)調(diào)，食療、保健加運(yùn)動(dòng)，健康、干凈、粉嫩的肌膚很快就擁有了，我相信臉部風(fēng)水會(huì)越來越好，做健康、美麗愛人、媽媽、老師、女兒、媳婦越來越近了！
水滴石穿不是水的威力，而是堅(jiān)持的力量！在生活上和工作中，都無需太在意別人的眼光和評(píng)價(jià)，只要堅(jiān)持正確的事情，自己知道自己的方向是對(duì)的，再執(zhí)著堅(jiān)持就足夠了！旁人的懷疑、阻止或者嘲笑都不算什么，關(guān)鍵是自己知道自己在做什么！因?yàn)槿诵远际沁@樣，當(dāng)你越來越好時(shí)，時(shí)常都是不被祝福的，反而會(huì)有更多的不認(rèn)可、打擊、妒忌或者誹謗！然而這些恰恰一點(diǎn)都不重要！
每天早起，給自己加油！為夢(mèng)想努力！
