From WeChat ID: WeChanger
時間管理和精力管理的詳細計劃表
| Time Console | Energy Console | Why | Result | |
|---|---|---|---|---|
| 5:50 ~ 6:00 | Think plan | efficient | True | |
| 6:00 ~ 7:00 | exercise | Strong body very important | True | |
| 7:00 ~ 9:00 | Read & Write | I/O | True | |
| 9:00 ~ 12:00 | Work && Study | Money | True | |
| 12:00 ~ 13:00 | Relax | Relaxing | True | |
| 13:00 ~ 13:30 | Sleep | Energy | True | |
| 13:30 ~ 14:00 | Work | Money | True | |
| 14:00 ~ 18:00 | Work && Study | Money | ||
| 18:00 ~ 19:00 | Relax | Relaxing | ||
| 19:00 ~ 21:00 | Work && Study | Money | ||
| 21:00 ~ 22:00 | Exercise | Strong body | ||
| 22:00 ~ 22:20 | Piano | Art | ||
| 22:00 ~ 22:50 | Read && Write | I/O | ||
| 22:50 ~ 23:00 | Think summary | Think is laugh |
一、完成的計劃（先實現功能）
1、完成的怎么樣， 2、如何優化，完成的更好
- 早上 5:30 左右就醒了，非常爽，雖然最后又睡著了，鬧鐘還沒有響（很奇怪）。
- 這一切都得利與晚上 23:00 點之前睡覺。加油保持。
- 但是這個時間段思考比較困難，胡思亂想也行。
- 早上鍛煉很好 海特 HTS
- 先做俯臥撐 1 * 20，夾雜拉伸 1 * 12，共三組。
- 下蹲 3 * 20，配合上面兩個運動交替做。
- 最后在出口處做了雙臂支撐 1 * 12。
- 閱讀和寫作很好
- 閱讀改變自己公眾號文章<碎片化>。
- 記錄下來早上計劃的執行，并做出改進優化。
二、未完成的計劃
1、未完成的原因，2、如何改進，實現功能
三、對于未來的投資
- 早上 7:30 ~ 8:00 過來練習一會鋼琴<天空之城>，記得帶耳機，不要影響別人。
- 每天空閑時間的健身。白天工作休息間隙先來一組俯臥撐 1 * 12。
- 中午和下午看看書 《財報是本故事書》。
- 下午吃飯時間給爸爸媽媽打電話問問近況。
- 常和姐姐妹妹弟弟練習溝通。
- 這周末（2017/4/23）騎行去看看弟弟，把字帖給他，督促他練字，每天發練字截圖到家庭微信群組里。
四、對于那些人和事心存感激
1、人
- 老白
- 指出我的缺點：好高騖遠，想干的事情太多，太過于急于求成。
- 基金要長期持有才會有收益。
- 玖富錢包，借錢 5 萬。
2、事
-
刻意培養一些小習慣
- 早上出門帶走家中垃圾，晚上清理公司個人的垃圾。
- 早上見到人微微一笑很傾城，打聲招呼，早啊。
- 干什么事情都提前十分鐘。
- 周末打掃一下住處。
說出自己的缺點，直面它
五、名言警句
- 己所不欲勿施于人。
- 當自己有不會的問題時，先去思考一下，再去查查資料（搜索引擎），最后再去問別人。培養自己獨立解決問題的能力。
- 善假于物也。
- 合理使用搜索引擎和各種工具。
- 因為專業，所以卓越。
- 機會是留給有準備的人的。
- 過早不好，過晚也不好。度。過渡繪制（overdraw）。在對的時間，對的地點，對的心情，剛好遇見你。
- 打破砂鍋問到底，不到黃河心不死，不見棺材不落淚。
