12月20日? 萬妮亞復盤第40天
一、工作上:
借用曾國藩成功的三個真諦:
1.每日計劃
2.每天反省（復盤）
3.強迫早起（杜絕無效社交）
二、減肥
1、習慣——養成良好的生活習慣。
2、可執行——循序漸進，簡單輕松，受不了=瘦不了。
3、安全——對身體沒有任何傷害和副作用。
所有有志于瘦身的人必須要下定決心重新構建健康的生活習慣，唯有如此，減肥才有成功的可能性。
2017-12-20
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