今天是什么日子
起床:6:40
就寢:11:30
天氣:晴
心情:一般
紀念日:無
總目標:學習完所購買的課程,閱讀完所有書籍
日常記錄:
6:40 英語
8:30 日記
9:00 日更打卡,寫作打卡
10:35 閱讀書籍
微習慣:
微習慣1:每天聽2節課程
執行情況:上班路上聽得到課程。
微習慣2:每天閱讀1頁書籍
執行情況: 早上閱讀書籍
微習慣3:每天早上學習30分鐘英語
執行情況:每天早上聽演講
微習慣4: 每天寫100字
執行情況:未搜集素材,未寫小短文,
微習慣5:每天早起后完成日記
執行情況:完成,
微習慣6:每天早晚運動
執行情況:完成運動
微習慣7:每天晚上十點入睡
執行情況:晚上十點半入睡
周目標: 復盤所有微習慣
人際·家人·朋友
周末嘗試跟著視頻做菜。即使失敗,也不要放棄。
工作·思考
堅持記錄工作清單,對工作進行排程,同時開始使用軟件來梳理工作,找到漏洞。
最美好的三件事
- 學會樂觀對待生活
- 學會復盤,逐步改變自己
- 平安就是最大的幸福
思考·創意·未來
通過日記來記錄每一天。目前所做的事情跟自己的目標有點遠,偏離目標,需要調整。