今天是什么日子
起床：6：30
就寢：11：30
天氣：晴
心情：一般
紀念日：無
總目標：學習完所購買的課程，閱讀完所有書籍
日常記錄：
6:40 英語
18:22 日更打卡
微習慣：
微習慣1：每天聽2節課程
執行情況：上班路上未聽課。
微習慣2：每天閱讀1頁書籍
執行情況： 晚上開始閱讀書籍
微習慣3：每天早上學習30分鐘英語
執行情況：每天早上聽演講
微習慣4： 每天寫100字
執行情況：搜集素材，未完成小短文，
微習慣5：每天早起后完成日記
執行情況：完成，
微習慣6：每天晚上8點跳繩100個
執行情況：未完成
微習慣7：每天晚上十點入睡
執行情況：晚上十一點半入睡
周目標： 復盤所有微習慣
人際·家人·朋友
學會陪伴家人，嘗試提升廚藝。
工作·思考
堅持記錄工作清單，對工作進行排程。
最美好的三件事
- 學會樂觀對待生活
- 學會復盤，逐步改變自己
- 平安就是最大的幸福
思考·創意·未來
昨天開始閱讀書籍，通過觀看視頻來學習做飯，接著可以跟著視頻來做零食。繼續復盤目標，讓目標潛移默化中進入頭腦中。
