大家好，今天感覺又上火了，那么我就來碗下火湯嘗嘗，今天向大家推薦的是——木棉花下火湯。
木棉花下火湯
首先來長話短首先來長話短說，今天的準備材說，今天的準備材料有：瘦肉（豬）差不多一斤、胡蘿卜一根、木棉花50克、生地50克、陳皮一塊、鹽。
生地
或許大家對生地不是很熟悉，那么等一下我就會詳細說明了，現在就來說下煮湯步驟：
1、將瘦肉洗干凈切塊放入鍋煮2分鐘后拿出來在次洗干凈待用；
2、將砂鍋加入清水將陳皮、木棉花、生地、洗干凈放入鍋內，胡蘿卜（切塊）后放入；
3、先大火煮開再轉小火煮上一個小時，調味即可。
木棉樹
材料雖多，但是煮湯其實就是這么簡單，我們今天的湯的功能因為木棉花的作用是適合祛火的，還有就是生地了，大家可能不熟悉，那么現在就來向大家說明一下。生地其實就是地黃，它的作用是清熱涼血、益陰生津之功效。用于溫熱病熱入營血，壯熱神昏，口干舌絳，如清營湯。還有李時珍對生地黃的評價是:服之百日面如桃花，三年輕身不老。
那么今天就到這里了，早點休息，熬夜也是引火上身的根本。
