失戀第一階段
戀人們不管因為男友有多渣或是女友有多絕情分的手，在分手的第一天里，即使知道雙方已經沒有什么關系了，但是那種愛情的余溫還是會時不時來一場小高燒，他的溫柔他的好歷歷在目，有一剎那，以為一切仍舊美好如初，甚至想到干脆放棄那個驕傲的自己，成為愛情的奴隸，匍匐在昔日戀人的腳下，得以換回過去的時光。
如果你正好有這樣的想法，趕緊到衛生間洗一把冷水臉給自己澆醒，或者甩自己個大耳刮子，想想分手的經過吧，ta是如何傷你心的，讓你心灰意冷的，難道你還要傷心循環嗎？不要就該干嘛干嘛，忍住奪眶而出的淚水，生活還要繼續下去不是嗎？
失戀第二階段
早上起來看著紅腫的眼睛，不禁嘆息一聲，自己心疼自己。貼一張補水面膜試圖消除水腫，因為接下來還要上班還要去見人。無論畫上多么精致的妝，還是掩飾不了眼神背后的失落與疲憊。每個人的身體發生這樣的悲傷病毒襲擊，總會有辦法來治愈，或發泄出去。
這時候，是個吃貨可以用美食來安慰受傷的身體與心，購物狂可以狠下心購買一些平時只能看看舍不得買的東西，愛旅行的伙伴可以出外散散心，整理一下心情……總之，一定要和自己對話溝通，將狀態引向積極的那一面。可以消極，可以發泄，但都不要過度。
失戀第三階段
還是會想他，在聽到一首愛情歌的時候，在獨自下班回家的路上，在一個人占著一個雙人餐桌時。但是好像想到他的時候不會再有決堤的淚水，仍舊無法釋懷，內心里怪著他。但是，一個人走過的長長的街，卻再沒有回頭的打算。黑暗的有風的晚上，聽得見傷口愈合的聲響。
明白這段感情已挽回不了或者也沒有挽回的必要，鄭重的說再見后，可以毫無罔顧的朝前走。烏云正在消散，陽光穿越云層投下大片的光斑。
失戀第四階段
開始參加社交party，和朋友聊天，回顧那段經歷，可以毫無陰霾的說出。辯證的看待問題，知道自己在那段感情里，也承擔一定的責任。對自己以后的人生起到經驗的作用。
去學習新的東西，讓新的空氣流入自己的生活；去認識新的朋友，擴大自己的圈子，打開自己的世界。
走到這一步，雖然偶爾經人提到那個前男友或是前女友，相信你已經釋懷。因為我們每個人總要過好自己的生活啊！不能停滯不前活在過去的回憶里。而且分開很久的人，也不要奢望再在一起了。因為，因為好馬不吃回頭草啊！
