#拆書學習法訓練營#4.10-NO.1H.W.

片段 一： 選自《堅持，一種可以養成的習慣》

盡量找出不被侵犯的“圣地＂

利用不容易被工作或私事影響的時間最好，例如，如果利用每天開始工作前的時間，就不容易被安排好的事情影響。

當然，我們很難開始就做到最好。經常會發生，“打算早晨七點開始學習，結果沒睡夠而無法集中精神””計劃晚上八點閱讀，結果經常被偶發事件影響”等情況，所以，請在實際生活中多方嘗試，如果無法順利進行就改變做法，找到最佳行動模式，并把此模式“嵌入”日常生活當中。

I：找出不易被安排好的事情打亂的時間，充分利用，并堅持，形成一種習慣

A1:每晚睡前讀半小時kindle，頭腦里過一遍明天的事情

A2: 親，堅持啊

文:歆子

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