周檢視：
一、90天目標
1、作息晚11早7點
2、每周keep3次或跑步2次
3、每天學習英語不低于半小時
二、本周成果
（一）健康
1、早睡早起情況
每天6:30醒來 打卡，，23：00前睡覺，周五飛機晚點晚睡一次，近期調整睡眠
2、運動情況
跑步健走：15公里，達到目標，下周開始追趕目標
3、Keep：1 次.沒有達到目標
（二）英語學習情況
1、百詞斬
2、薄荷閱讀 100天完成后續報
3、輕課 美語發音+每日英語麥克
（三）效能
1、朋友圈早起打卡7次
2、一百天一百件事
3、周檢視1次
4 、小組會議1次
（四）閱讀
1、拆掉思維里的墻 27章已結束
2、小狗錢錢 1-5章 喜馬拉雅
（五）家庭
1、父母主動電話1次
2、澆花一次
3、整理打掃一次
（六）事業
1、公司更名事宜通知相關人士
反思：積極主動的溝通
（七）社交
1、烏龍院聚餐一次，麻醉大狀雞米花 如老師壯媽不在，可以再約一次
2、朱恩 何華良吃飯
（八）財務
1、一切平穩
2、廣發卡忘記還款 滯納金*逾期利息100元，電話溝通返回
3、內蒙古報銷 已報
4、買新西蘭保險
