“我們國家的政府官員太腐敗了，一點兒作為也沒有！”

“公司領導就知道賺錢，根本不關心我們！”

“他有什么資歷，憑什么工資比我高？”

“這幫新人，什么事兒都不懂！”

“我媽就知道嘮叨，耳朵都聽炸了！”

“為什么你就不能像你同學一樣好好努力呢？”

我們在工作和生活中經常聽到這樣的抱怨，多數時候還會熱衷于參與討論然后繼續講給更多的人聽。于是抱怨便充斥在空氣中，這種抱怨的空氣讓人情緒低落，不思進取。而調查發現，不抱怨的人比喜歡抱怨的人更容易成功，幸福感也更強。

我們為什么會不停地抱怨？抱怨給我們帶來了什么樣的后果？我們可以不抱怨嗎？我寫這篇文章正是帶著這些問題，將我對抱怨的理解和不抱怨帶來的收獲做一下分享。

抱怨的根源

我們在遇到外界的刺激的時候，尤其是負面刺激，第一反應是要保護自己，所以就會尋求一種平衡，抱怨是趨利避害的，例如：我們在飯店吃飯遇到上菜特別慢的情況，會去喊來服務員責怪一番。這種歸罪于外常常讓我們有所滿足，尤其是在講給別人聽的時候，往往還能夠得到別人的認可，長此以往使抱怨變成了一種習慣。

另外，我們生存的環境具有與生俱來的不平等性，這種不平等給抱怨提供了宣泄口，抱怨至少能夠讓人將種種對外界的不滿發泄出來，并且能夠以一個受害者的角色來博取別人的同情。所以，抱怨無處不在，我們抱怨社會的不公正、抱怨別人的不理解、抱怨自己錯過了時機、抱怨命運作弄人。

抱怨有用嗎？

抱怨有用嗎？抱怨的人會說：“當然有用！至少可以讓我心里舒服一些。”

然而，靜下心來再仔細想一想，除了短暫的“心理平衡”，抱怨便再無其他的用處，反而會帶來很多的麻煩。首先，抱怨降低了尋找真正解決辦法的可能性，抱怨會將我們的思路引向追究責任、改變別人，這兩樣的難度都很大，而且不是問題的本質。其次，抱怨降低了自己和別人的能量，不僅自己覺得是受害者也讓別人跟著陷入其中，所以《不抱怨的世界》這本書里指出，“常年抱怨的人最后可能會被周圍的人們放逐，因為他們發現自己的能量被這個抱怨者榨干了。”

讓我們分析一下抱怨可能帶來的后果，對領導的抱怨會逐漸失去領導的信任，對下屬的抱怨會讓下屬工作消極，對同事的抱怨同事會逐漸遠離你，對父母的抱怨讓父母內心難過，對子女的抱怨會造成他們的逆反心理。因為任何抱怨都積聚著負面的能量，這種負面能量的積聚最終會傷及自身的身體或者社會關系。

不抱怨的好處

養成不抱怨的習慣，真的可以給我們帶來很大的好處。

遇事不抱怨，就會從正面去尋找解決問題的辦法，機會便會增多，個人也可以從中得到成長。很多時候明明是別人給我們的機會，卻因為我們習慣性地抱怨拒絕了這樣的機會，有一個美國的影片叫《Yes Man》。開始的時候男主角抱怨一切，對什么事情都說No，結果事事不順心。后來參加了學習，對什么事情都接納，結果很多原來看起來是麻煩的事情變成了機遇。

不抱怨的人更容易被人接納，下面這個故事其實經常發生在我們的身邊：

兩個青年到一家公司求職，經理把第一位求職者叫到辦公室，問道：“你覺得你原來的公司怎么樣？”

求職者面色陰郁地答道：“唉，那里糟透了。同事們爾虞我詐，勾心斗角，部門經理粗野蠻橫，以勢壓人，整個公司暮氣沉沉，生活在那里令人感到十分壓抑，所以我想換個理想的地方。”

“我們這里恐怕不是你理想的樂土。”經理說，于是這個年輕人滿面愁容地走了出去。

第二個求職者也被問到這個問題，他答到：“我們那兒挺好，同事們待人熱情，樂于互助，經理們平易近人，關心下屬，整個公司氣氛融洽，生活得十分愉快。如果不是想發揮我的特長，我真不想離開那兒。”

“你被錄取了。”經理笑吟吟地說。

一味抱怨的悲觀者，看到的總是灰暗的一面，即便到春天的花園里，他看到的也只是折斷的殘枝，墻角的垃圾；而樂觀者看到的卻是姹紫嫣紅的鮮花，飛舞的蝴蝶，自然，他的眼里到處都是春天。

不抱怨的人會給周圍的人帶來平和與喜悅，不抱怨的人能夠從正面理解各種困難，也可以幫助別人解決矛盾和問題，所以會在人際關系中顯得格外親切。不抱怨的人是樂觀的人，可以積蓄積極的力量，讓自己的人生多姿多彩。

你還要繼續抱怨嗎？

我們的外在世界，就是自己內心世界的反射；我們與別人的關系，也源自于我們與自己的關系。你對別人不可能比對自己還好，一切都是從你自己開始。

抱怨與事無補，與其抱怨還不如主動去尋找解決問題的方法。

從今天開始，察覺自己的抱怨，讓我們一點一點摒棄它。用平和的心態來接受自己，理解別人。微笑著面對生活、面對壓力、面對這世間的一切。

你終將感恩今天不抱怨的自己！